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来源:特雷·巴顿/ nbc环球，Getty Images
这个视频是健康的我的咒语。跟随我们的新视频Instagram页面并使用#MantraMonday分享你自己的智慧之言。
作为舞者、演员和电视节目主持人，詹娜·迪万已经给我们留下了深刻的印象。毫无疑问，她的口头禅就是让自己脚踏实地，对各种可能性持开放态度。
“我的人生座右铭是‘顺其自然’。重新生活发言人告诉健康．“这提醒我，生活中没有真正的控制，我们需要放弃，信任，回到生活的洪流中，停止逆流而上，”Dewan说。
迪万今年早些时候生了一个儿子，还和前夫查宁·塔图姆生了一个女儿。“当我没有时间给自己的时候，我感觉很分散，”她之前说健康在封面故事中．“我感觉不强壮，也不集中。”但有了一个稳定的正念疗法，她会感到自信和惊奇。每当我感到不知所措、压力山大的时候，我就会使用这句咒语。它只是提醒我要放手。”
观看下面视频中詹娜咒语的其余部分。
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