珍娜·德万以“自爱”的名义在Instagram上分享了一张裸照
这位40岁的舞蹈家兼演员坐在浴缸边上，欣赏着一些风景。
两个孩子的母亲(演员、舞者和设计师)詹娜政府高级官员她在instagram上把照片都晒了出来，在她的裸照后面有一条重要的信息。
周三，Dewan在她的Instagram页面上分享了两张照片，在一个装满水的浴缸边缘和风景如画的荒野景色前，她全裸着。她没有写太多的文字说明，只是说:“为自爱而滑动，”以及标签“#驼背日”和一些自然的表情符号。
这位40岁的明星的帖子里充满了评论，主要是火和爱心眼的表情符号。与Dewan密切合作的明星发型师Kristin Ess分发了一些“火”表情符号，而模特兼企业家格温多林·奥斯本评论道:“好吧，那你就展示一下你的努力吧!”
但不仅仅是她的明星朋友们，忙碌的妈妈们也注意到了Dewan对自我保健的推动。“作为一个睡眠不足的妈妈，这是我需要更多时间来做的事情。自我关心和自我爱对我们是如此重要心理健康还有人说，“我喜欢你的自信。”
当然，Dewan并不是第一次在社交媒体上自爱。2019年11月加强这位女演员在Instagram上分享了一张不化妆的自拍，再次强调了照顾自己的重要性。“休息了一天，我没有从床上起来，这不是开玩笑，”她写道。“有很多时间休息，(恢复)，反思我是多么感激爱、快乐，尤其是我的健康。记住什么是重要的，时不时放慢脚步。”
Dewan在她的自我护理武器库中还有一件事:当她感到额外压力或需要一些休息时间时，可以重复的咒语。“我的人生座右铭是‘顺其自然’，”Dewan说之前告诉健康．“这提醒我，生活中没有真正的控制权，我们需要放弃，信任，回到生活的洪流中，停止逆流而上。”
除了提醒她在事情变得有点太忙的时候慢下来，Dewan的咒语有时也迫使她把自己放在第一位。“当我没有时间给自己的时候，我觉得很分散，”她说告诉健康2018年的封面故事。“我感觉不强壮，也不集中。”但有了一个稳定的正念疗法，她会感到自信和惊奇。每当我感到不知所措、压力山大的时候，我就会使用这句咒语。只是提醒我要放手。
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