最好的非处方治疗尿路感染,酵母感染,过敏,和更多
OTC药物的终极指南
感觉要感冒了?虽然你不能对抗每一种病毒,但有些食物可能有助于缓解你的症状,帮助保持你的免疫系统强大。观看这段视频,看看你应该吃什么增强免疫力和富含抗氧化剂的食物来缓解你的感冒和流感症状。
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酵母菌感染OTC疗法
很多女性一有强烈瘙痒的迹象就会服用莫尼司他。“问题是只有三分之一的情况是真正的罪魁祸首是酵母菌感染,”耶鲁医学院妇产科临床教授Mary Jane Minkin医学博士说。两种经常类似的常见问题是细菌性阴道病(BV),它通常会导致鱼腥味和接触性过敏。“身体上一些最敏感的组织是会阴,阴道口和肛门之间的区域,”Minkin博士说。“如果你用了新肥皂,那块组织可能会被刺激和瘙痒,甚至会产生稀薄的水样分泌物。”
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像茅屋干酪一样的分泌物是酵母感染最明显的迹象。尽管使用非处方抗真菌药,但如果在一次治疗后症状没有消失或在一周内复发,请打电话给你的医生。她可以为你写一个更强的抗真菌药的处方,或者找出是否有其他原因导致了你的症状。
请记住,为期7天的治疗效果并不强,也不是只针对严重感染的。美国西北大学妇产科临床副教授、《性疗法》一书的作者Lauren Streicher医学博士说,你选择为期1天、3天还是7天的疗程更多的取决于个人喜好。她说:“一些女性认为锻炼的时间越长越好,但科学并没有证明这一点。”
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泌尿道感染场外修复
尿路感染是最常见的细菌感染类型之一,每年就诊人数超过800万。所以你可能会期望有更多的非处方药来帮助女孩。然而,“你几乎总是需要抗生素来消除UTI,”Minkin医生说。即使使用了抗生素,也可能需要几天时间来缓解尿刀和裤裆着火的感觉;米金医生建议使用尿液镇痛剂(用于膀胱和尿道的止痛药),比如Azo或Uristat,它们可以缓解你的一些不适。
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蔓越莓不能治愈尿路感染,但可能有助于预防:它们含有一种叫做单宁的化合物,可以抑制细菌附着在你的尿道上,这样细菌就更容易被排出体外。对于复发性尿路感染的患者,米金医生建议将蔓越莓提取物丸(含糖比果汁少)作为预防措施。虽然很少有证据表明多喝水能更快治愈感染,但喝完水仍然是一个好主意。明金博士说,人们倾向于限制液体的摄入,以减少上厕所的痛苦,但你需要保持水分。
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非处方治疗流鼻涕或咳嗽
你的鼻子上布满了分泌粘液的腺体。组胺的反应会加速粘液的产生,导致流鼻涕,或者,如果多余的鼻涕顺着喉咙往下滴,会引起轻微的咳嗽。
场外解决办法:马尔德博士说,口服抗组胺药(如阿利格拉、克敏定或仙特明)可以帮助控制粘液分泌,还能防止打喷嚏。“如果这足以缓解你的症状,那就太好了,”她说。如果没有,皮质类固醇喷雾(单独服用或与口服抗组胺剂一起服用)是另一种选择。如果非处方药物不起作用,过敏专科医生可以帮助你找出下一步措施。
习惯助手:鼻腔类固醇喷雾剂当你经常使用时是最有效的。和你的医疗服务人员谈谈喷水的频率。马尔德医生说:“对于过敏,任何能防止组胺泛滥的措施,而不是在症状发生后才做出反应,都是压倒性的胜利。”
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非处方治疗眼睛发痒
当微小的花粉颗粒击中你的眼睛时,它们会引发过敏反应,导致严重的瘙痒。你可能还会有不痛的红肿或水样分泌物。
场外解决办法:使用抗组胺眼药水,如Zaditor或Alaway。这些阻断了引起瘙痒炎症的组胺反应。避免使用减少红肿的药水,这不会解决过敏反应;它们是典型的血管收缩剂,这意味着它们收缩眼睛白色部分的血管。持续使用它们一段时间,你会得到反弹的效果,导致更多的红肿。
习惯助手:马尔德博士说,太阳镜可以阻止花粉接近眼球。一旦回到家,洗掉脸上的防晒霜和化妆品——任何粘性物质都是花粉磁铁。用湿毛巾轻轻清洁睫毛,以免沾上花粉;用人造泪液冲洗眼睛。
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非处方治疗鼻塞
鼻腔里的血管会对组胺产生反应而扩张,导致肿胀和充血。
场外解决办法:寻找皮质类固醇喷雾剂,如氟隆酶或Nasacort,可以减少你鼻腔组织的炎症,缓解充血,可以使你对过敏原不那么敏感。(供参考:如果你经常使用这些喷雾,请检查一下眼睛;长期使用会导致青光眼和白内障。)像阿夫林这样的减充血喷雾剂也可以通过收缩肿胀的鼻组织来缓解鼻塞感,但它们不适用于普通过敏患者。使用它们超过几天会引发反弹性拥塞,所以它们只适合在很少出现拥塞的情况下使用(比如,周末去花粉密集的地区旅行)。
习惯助手:马尔德医生说,如果你通常在早上洗澡,可以考虑在睡觉时间洗澡。这将有助于确保任何附着在头发或皮肤上的过敏原都进入排水管,而不是停留在枕头上,一夜之间进入你的鼻子。
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关于OTC药膏要知道些什么
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关于非处方止痛药要知道些什么
每一种止痛药的作用都不同,各有优缺点。这就是什么时候该拿的东西。(与任何药物一样,只按指示服用;如果你有慢性疾病,请咨询医生。)
布洛芬:布洛芬是一种非甾体抗炎药,它能阻断导致炎症和疼痛的化学物质的产生。最适合:运动损伤和关节炎疼痛;头痛和偏头痛;发烧;痛经。
对乙酰氨基酚:专家们还不完全了解这种止痛药是如何起作用的,但它可能通过抑制前列腺素的形成来减轻疼痛和发烧。最适合:轻微疼痛;头痛;发热
甲氧萘丙酸:另一种非甾体抗炎药萘普生是一种较新的非处方止痛药,其药效可能比布洛芬持续时间更长(取决于剂量)。最适合:运动损伤和关节炎疼痛;头痛;发热
阿司匹林:虽然阿司匹林曾经是药店的默认产品,但它不再被普遍推荐用于缓解疼痛。最适合:一些医生建议有心脏病发作或其他心血管疾病的人每天服用小剂量阿司匹林,以稀释血液。(先和你的医生谈谈,看看这是否适合你。)
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降低你BV的几率
施特赖歇尔说,就像你的肠道一样,你的阴道也是各种细菌的家园。所谓的“好的”乳酸杆菌有助于将阴道的pH值保持在3.5到4.5之间。但如果阴道的pH值被破坏了——比如精液或经血——它可能对乳酸菌变得不那么友好,而对坏细菌变得更友好。过度生长通常伴随着鱼腥味以及阴道分泌物和刺激。对于那些在性生活或经期后会有轻微气味的女性,使用pH平衡凝胶,如RepHresh,可以使阴道更酸,帮助乳酸菌再次占得上风。也就是说,如果细菌失衡变成了完全的BV(想想:排尿疼痛,瘙痒,更多的分泌物和气味),去看你的医生进行评估和治疗(可能是抗生素)。