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当被问及她最喜欢的咒语时，宝拉·阿巴杜说:“做错误的事没有正确的方法，做正确的事也没有错误的方法。”阿卜杜作为舞者和歌手一炮而红，后来成为电视主持人和《美国偶像》评委健康这个咒语提醒我们要有更多的耐心和同情心。
"这是我倾向于依靠的东西"伏他林关节炎止痛凝胶发言人说。
现在世界上有如此多的争议和冲突，阿卜杜勒通过重复她常说的话来集中自己的注意力。她说:“礼貌、尊重和可敬地对待别人是很重要的。”“人们往往会忘记所有这些事情。”
对阿卜杜勒来说，善良是一种超能力，而她的咒语强化了这一点。“你可以取笑善良，但善良是我的力量，”她解释道。“现在是非常关键和重要的时刻，对自己要温柔、友善，对别人要有耐心、理解和友善。”
观看上面视频中Paula的咒语的其余部分。
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