按这里:缓解反射学
通过苏珊大厅
2013年6月10日更新
feet-energy
反射技术缓解不适的范围。
广告
广告
睡个好觉
想要睡得更舒服,对两个大脚趾都施加压力。大脚趾外侧的点,就在脚趾尖的下方,与松果体相对应,松果体负责调节睡眠激素褪黑激素,谢尔曼解释道。按摩大脚趾的其余部分会释放舒缓的内啡肽,帮助你放松。
2的5
缓解经前综合症
如果你被抽筋所困扰,捏住一只脚的两边,在踝关节下面和稍微后面的凹槽里。用另一只手按住同一只脚的大脚趾中心。这能使卵巢和子宫平静下来,也能使有助于调节荷尔蒙的下丘脑腺平静下来。
3.的5
广告
Nix抽噎
窦麻烦吗?容易头痛?试着用你的手指在双脚的每个脚趾的底部缓慢而坚定地上下移动。在这些地方施加压力将有助于消除鼻塞,同时,缓解由鼻塞引起的头痛。
4的5
通过苏珊大厅