6位女性分享了哈维·温斯坦（Harvey Weinstein）去世一年后，梅托如何改变了她们的生活：“我从受害者变成了幸存者”

已经一年了这纽约时报发表爆炸性文章详细描述了针对电影制片人哈维·温斯坦的性虐待指控。当然，名人以前也被指控过各种性行为不端。但这一次，温斯坦的故事触动了女性的神经，一场可怕的运动诞生了。

虽然#metoo由活动家开始塔拉纳伯克在2006年，这个话题标签在过去的12个月里迅速上升到公众意识的前沿。成千上万的女性继续使用它来分享(有些是有史以来第一次)她们自己被性骚扰、虐待和被男性侵犯的故事，而这些男性的行为却没有受到惩罚，她们感到沉默和羞耻。

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从那时起，娱乐界、政界和商界的知名人士都因广泛的不当性行为而被公开呼吁。那些曾经认为被老板摸或被约会对象殴打是他们的错的幸存者意识到畅所欲言的力量——而且他们并不孤单。

这里，六位性虐待幸存者敞开心扉健康关于使他们决定将声音添加到#METOO的估计的个人经历，以及如何继续获得力量和权力的这种运动改变了他们的生活。

“当我18岁的时候，我在参议员的办公室里。这是一个大多数伟大的经历，但在夏天结束时，参议员在别人面前的谈话中摸索着我。我的反应是尴尬的。我担心的人会觉得我很糟糕。但正如我与他人谈话的那样，我在他的办公室意识到性骚扰是一个公开的秘密。而我得到的消息是我应该简单地继续前进。

随着时间的流逝，我基本上做到了。我上了法学院，加入了华盛顿的一家律师事务所。去年10月，哈维·韦恩斯坦(Harvey Weinstein)的消息爆出。我被女演员们在沉默了这么长时间后挺身而出的勇气所鼓舞。几天后，一位在国会山调查性骚扰的记者打来电话，因为他们听说我也有自己的#MeToo(我也是)事件，我觉得自己已经准备好讲出来了。

我很高兴我做到了。但不久之后，这个故事出现在报纸上华盛顿邮报》，我感到震惊地了解我的律师事务所一直在窥探Weinstein所谓的性侵犯为了败坏他们的名声并阻止他们的故事被传播。我辞职了。

如果我在梅托起飞之前讲了我的故事，我不确定它会有同样的影响。意识到这是一个持续政策改变的机会，我启动了紫色运动该组织的使命是通过更好的法律和更强有力的公司政策来终结职场性骚扰。

是的，这需要大量的教育和倡导才能让我们做到这一点——解释那些本应显而易见的事情可能会令人沮丧。但我仍然对希望做出改变的领导层的承诺充满希望。我不后悔说出来，我从来没有像现在这样努力过。”

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“当罗斯·麦高恩去年第一次看到我的新闻推送时，我一开始真的很生气。23岁那年，我来到纽约，本以为是去参加电影试镜，结果却被下药和强奸。

我现在是一名新闻主播，#MeToo运动给了我力量，让我在电视直播中分享我的生存故事。我的动机是，也许我的真相能帮助一个人明白，他们并不孤独，这不是他们的错——他们没有任何事情可以做得不同。如果我说的话能引起一个人的共鸣，那就值得我挖出旧的回忆并现场直播。

我得到的反应是最美妙的。来自完全陌生的人的信息蜂拥而至，他们向我讲述了自己的真实情况，包括一位60多岁的老人，他告诉我他所遭受的可怕袭击。他还没有告诉自己的家人。他的勇敢令人鼓舞。我是如此的荣幸和谦卑。

自从分享了我的故事后，我的回忆更加频繁，但我每周都和一位治疗师一起工作。我的丈夫和家人继续支持我，即使我在艰难的一周或一个月。分享我的故事帮助我从受害者过渡到幸存者。对我来说，区别在于力量。我现在可以控制自己的感觉了。我知道发生的事不是我的错。”

“在大学里，我被一个我在酒吧所遇到的男人强奸。当我试图报告强奸或告诉我亲近的人时，我遇到了问题和评论，让我感到内疚并为发生的事情而感到羞耻，而且我所做的事情是为了保护自己。攻击的细节并不适合成功的法庭案件的叙述，最终，区律师选择不追求它。我以为“继续前进”意味着我也应该停止谈论它。多年来，我带着我的经历羞耻。

#MeToo让我想起了非常痛苦的回忆。我把别人的经历和自己的进行比较。一开始，我认为我的并不重要。但当我阅读和倾听幸存者的故事时，我不再觉得我的故事必须符合侦探或检察官给我的框框，才能被认为是值得讲的。我看到了一种讲述它的新方式，包括它的复杂性和不方便的细节。

我开始接受治疗安全地平线，美国最大的受害者服务机构。我曾经相信，治愈永远不会再想或谈论袭击。我想象着我能想出如何从记忆中抹去发生的事情。相反，我培养了应对焦虑的技能，并确定和解决我所经历的创伤仍然影响着我的方式。

我觉得很感激，这么多的幸存者都提出来讲述他们的故事。我从他们的勇敢中受益，这让我希望那些被沉默的其他幸存者能够感到看到和听到。“

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“两年前，我在自己开的咖啡店里的一个小贩对我进行了性骚扰。一天开完会，他突然建议我给他口交以换取一些设备;他是当着顾客和员工的面说的。几天后，他来了，强行打开我店里的门，走了进来，拒绝离开。我和他断绝了生意关系，在社交媒体上屏蔽了他，但他给我发了封邮件，说他是个好人，我很无理。

所以我报了警，把他告上了法庭。尽管法官辩称，“这不是性骚扰。你只是不喜欢他说的话，我们的总统说的比这更糟糕，他被判有罪。几个月后，我发现他偷偷地向法官上诉。所有的刑事指控都被撤销了。

当#metoo开始之后，我被铆了一个。我觉得如此充满希望。我尚未公开公开，但我经历了什么，但一旦我这样做，我意识到了：有一个很多我们的。我和女人的友谊改变了。我最亲密的灵魂姐妹现在都是经历过类似经历的女性(我也有男朋友，他们正在学习成为盟友。）

然而今天，尽管有一个充满活力的支持网络，我还是感到很孤独——不仅仅是因为我正在与其他骚扰过我社区里其他四名女性的跟踪者。对我来说，卡瓦诺的听证会是一个导火索。福特医生的故事本应该有所作为。相反，我们发现这个系统已经崩溃，士气低落。正义仍然没有得到伸张。我们女性继续受到的文化阻力是保持沉默，保护施虐者不受我们的感情影响。但#MeToo运动的价值在于，我找到了自己的声音，我会继续说出来。”

“我5岁的时候被邻居骚扰，但奇怪的是，这是我经历过的最不受伤害的事情。我有过一系列不正当的恋情，包括和我的高中老师，当时我16岁，他40多岁，还有非常糟糕的工作场所性骚扰。

去年秋天，我在一家小型初创公司工作。这位创始人对我一直很不恰当，谈论他约会过的女人，把我当成他的关系治疗师。但在我的绩效评估讨论我被承诺的升职时，他一直在咯咯笑，看着他的手机。他说:“我真的很变态，我的朋友不敢相信我没有做过任何性行为。”然后他继续描述了他从未尝试过的露骨性行为。

如果这不符合#我，我可能会原谅或最小化他的行为。但是，我是我的催化剂。我想，如果这些女人能勇敢地击败哈维·温斯坦，那么我就可以大声说出来。我告诉我的老板，他不应该再对我或任何与他共事的人那样说话。我在整个谈话过程中都哭了，这太糟糕了。其他女人懂得哭。男人认为他们伤害了你或者你想被照顾。我想让这家伙离我远点。

我的老板似乎对我告诉他的话很满意，但在我们7个人的小办公室里，很明显他很生气。我本来应该得到的晋升突然不在预算之内了。5个月后情况并没有好转，我就离开并提起诉讼。

最近，该公司解决了这个问题。这并不能弥补一切，但对我来说，这是一场重要的胜利。我有一段很长的历史，觉得自己是受害者，无法为自己辩护。发生在我身上的事情从来没有感觉到“那么糟糕”或值得说出来#我提醒过我这不是真的有这么糟糕。我们不必等到最糟糕的事情发生。我很高兴我能说出来。现在，我在一家帮助幸存者的律师事务所工作。”

“三年前，我被我约会的人的性侵犯了我不想有的话不受保护的性行为. 后来，我失去了几天。我知道时间过去了，但在接下来的一个月里，我可能总共记得3到4天，甚至不记得完整的一天。我经历了矛盾的情绪，夹在愤怒和恐惧之间。负罪感和羞耻感也是很大一部分。

我没有报告攻击。我确实讲了几个朋友，因为我相信他们，我觉得我需要他们为我握住我的创伤，直到我能够以健康和富有成效的方式处理它。

当我第一次听到#MeToo(我也是)运动时，我很担心。一些名人使用了强硬的语言，让人觉得在这场运动中，不愿站出来的幸存者没有多少空间。但这种说法很快就改变了很明显，这场运动的规模远不止一个连环袭击者。

虽然我的经验对我来说是独一无二的，但我成为一个百万的社区的一部分，百万是强大的，非常真实，非常人性化。So many individuals from all walks of life and all ages feel safe and strong enough to stand up and say, ‘I, too, have an experience.’ I’ve used that to remind myself how important it is to stand up and fight back in the hopes that we can alter the path forward.

治疗并不是我的全部解决方案，也没有与其他幸存者交谈。虽然两者都有帮助，但我的治疗过程中缺少的部分是帮助他人。现在，作为一名志愿者上升是一个国家民权非营利组织，我已经帮助制作了幸存者的权利法案，即加利福尼亚州成为法律。纽约账单在州长的桌子上，我继续帮助在南方各国通过立法。

我已经有机会将我的创伤变成了可以保护他人的积极行动。对我而言，这比任何东西都更加愈合。“

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