瘦只是我们遵循“规则”的另一种方式——但代价是什么?

乍一看，玛丽·该隐和我没有很多共同点。她是一名超级跑步明星，17岁时，是入选世界锦标赛的最年轻的美国田径运动员。我以前是一个在室内学习的孩子，在瑜伽方面有一定的柔韧性，在我的中学八年级的总统体能测试中，我曾保持过最慢的一英里的记录。(15:45，如果你想知道你能不能超过这个时间的话。)

但有那么一刻，在视频她向纽约时报去年11月的意见区，在那里我认出了自己。在描述了她十几岁时的跑步生涯后，凯恩直视着镜头，带着微笑补充道:“我是一名全优学生。”她用这个细节来表示她是一个高度自律的人，一个循规蹈矩的人——一个好女孩。这使得该隐很伟大。这让她变得很脆弱。凯恩说，因为自从她加入耐克的精英俄勒冈项目团队后，她就遭受了教练三年的精神和身体虐待，他们强迫她把身体尽可能小，因为他们认为这样可以提高她的表现。相反，这几乎毁了她。

我也是个优等生。但这与成绩无关。当我们看到好女孩的时候，每个女人都能认出它，因为我们生活在其中。当我们拿到这些成绩，完成所有的家庭作业时，我们就想成为一个好女孩;当我们学会了分享，安静地坐在课桌前，举起手，而男生们推搡着彼此，不按顺序发言时。当我们为另一种节食方式的剥夺而紧张万分时，当我们为之道歉时，好女孩就是我们仍然在努力成为的那个人拿第二块布朗尼当我们对一位男同事令人毛骨悚然的评论一笑置之时，当我们在晚宴上微笑着清理盘子，而男人们继续大声强调他们的重要观点时，当我们再次抱着孩子起床，因为我们的丈夫“就是听不见他的声音”时，当我们拖着自己回到健身房，尽管我们宁愿睡觉，因为我们还没有减掉婴儿体重。我没有做所有这些事情，但我已经做了大部分和许多其他的事情，我知道你还有更多的事情要做。一个好女孩用一千种不同的方式缩小自己，一天一千次，因为她知道这是世界对她的期望。

从某种意义上说，我们很多人都比玛丽·该隐幸运。我们使自己足够小，但可以保持我们的月经周期和我们的事业，如果我们选择的一个不太依赖于我们的体型或体型的话。然而，我们中的一些人就没有那么幸运了，因为我们从来没有变得那么小——如果你的身体是大的、棕色的、同性恋的或以上所有的，那么无论你多么努力地遵守这些规则都是没有意义的。Laura Westmoreland，现在是加州世纪城私人诊所的一名治疗师，记得她曾试图把自己变小以取悦他人。她回忆道:“我是一个身材曲线优美的青少年，所以我被送到营养师那里，这样我就不会有‘体重问题’。”“我去了，体重减轻了很多，但饮食紊乱。”

威斯特摩兰德学会了很多限制食物摄入量的技巧，然后，她学会了掩饰自己限制了多少食物的技巧，这样就没人会担心她为了得到他们想要的身体，要走多远。每个人都称赞她的“成功”——直到她开始反弹。经过近20年的极端节食，她才意识到她的饮食失调需要治疗。毕竟，她尝试的大多数饮食都是由她信任的成年人建议的，或后来由声称只想对她和她的身体最好的医疗保健提供者开的。她说:“作为女性，我们被教导要友善、行善、苗条。”“每当我减肥时，人们都会很高兴，这激发了好女孩的那种‘这就是我应该做的事情’的想法。”当它不起作用时，就会说，‘我太懒了，我没有意志力，我天生就有问题。’”

在这种情况下，两个极端在中间相遇:凯恩的饮食失调被忽视了，因为她满足了所有人对她的期望。威斯特摩兰的申请被拒绝了，因为她看起来不太虚弱。他们都被认为是这个问题的共谋者——凯恩是因为她太有动力，太好胜，威斯特摩兰是因为她太懒惰，缺乏纪律。

“我也是”(MeToo)运动(以及此前数十年的维权运动)努力教导我们，强奸受害者不是“自找的”;不管你穿什么、喝多少酒，也不管你是否嫁给了他——你永远都有拒绝性行为的权利。但当我们谈论女人的时候饮食失调，它总是带有一定程度的责备。我们对限制者说:“为什么你就不能吃呢?”我们对大吃大喝的人说:“你为什么就不能停止吃呢?”我们不明白的是，他们的挣扎是一样的——暴饮暴食是由限制引起的，大体型的人和许多患有厌食症的小个子人一样受到严格的限制，只是基因决定了他们不会那么小。我们不明白，女人并没有故意参与到对我们身体的破坏中。我们是被我们的文化强迫、羞辱和推到那里的。强奸与性无关，节食与健康无关——它们都与控制有关。

我们需要更多地讨论这种控制。因为我们很容易给女性贴上控制狂的标签——如果我们对我们的饮食、我们的日常锻炼或我们的厨房橱柜有多么的整齐。《好女孩》非常关心这些事情;她每天晚上都精心护肤，还为孩子们准备了完美的便当，让他们也能“吃彩虹”(也就是说，只吃水果和蔬菜)。单独来看，这些习惯中的任何一个都可能是健康的、令人宽慰的、一种“自我照顾”的行为。但总的来说，它们提供了一种“好女孩”接受的控制错觉，而不是真实的东西。如果她真的拥有自己的身体，她可以自己决定午餐是吃沙拉还是一盘意大利香肠;如果她想去跑步或者多睡一小时姑娘，洗洗脸就像基督教超级有影响力的妈妈、生活方式大师蕾切尔·霍利斯(Rachel Hollis)说的那样，她必须这么做，否则就已经睡着了。

玛丽·凯恩(Mary Cain)并不是近年来唯一一个勇敢地说出自己遭受虐待的女运动员。在体操项目上，奥运会金牌得主艾丽·莱尔曼(Aly Railman)和她的数十名队友揭露了球队医生拉里·纳萨尔(Larry Nassar)数十年来的性虐待行为(纳萨尔因这些罪行被判175年监禁，目前正在服刑)。在足球方面，梅根·拉皮诺(Megan Rapinoe)领导了结束性别工资歧视的斗争。在网球领域，塞雷娜·威廉姆斯(Serena Williams)打破了几乎所有关于女性身体功能的性别歧视和种族歧视观念，可以说是世界上最优秀的运动员。

这些女性有能力改善她们个人运动的状况，也有能力在更广泛的范围内改善饮食和健身行业，这些行业从她们的身体获利，同时向我们出售跑鞋、紧身衣和不切实际的体型期望。但要做到这一点，我们需要看到一些看似不相干的对话编织在一起。我们需要认识到，正是这种有毒的权力动态使得性虐待的长期掩盖、巨大的收入差距的长期正常化、以及对体重和健康的混乱态度的长期强化成为可能。我们告诉女孩忽略他们的饥饿或通过锻炼的痛苦完全吻合我们教他们关于性:这是发生在我们身上的东西,这应该是一些模糊的经验对你的身体和你的自然本能,感觉羞愧边界,和需求。是时候摒弃这种控制方式了，帮助女孩和妇女倾听我们的身体，相信我们的欲望和我们的界限，而不感到羞耻。

不是每个进行这些对话的人都准备好把这些点联系起来。的身体的积极性运动以社会正义开始，但在社交媒体上，很快就变成了穿着泳装摆造型的漂亮白人女性。(我应该知道。我发了一个.）这些照片是为了庆祝身体的多样性;让我们的眼睛适应一个非常正常的人类事实，即女性的身体并非都是微小、紧致和没有毛孔的。但我们使用滤镜、灯光和特定的姿势来维持我们对这些图像的控制感，当我们这样做时，我们继续强化一个想法，一个好女孩的身体是她的力量。

毕竟，这就是我们看到的那种掌握权力的女性:例如，奥普拉(Oprah)长期以来一直支持女性的权利性侵犯她还投资了现在更名为WW的慧俪轻体(Weight Watchers)，这样她就可以一直减、增、再减50磅。格温妮丝·帕特洛帮助调查记者纽约时报扳倒哈维·韦恩斯坦，同时继续以卷心菜汤排毒和羊奶排毒建立她的GOOP帝国。在2016年世界巡回演出中，在巨型屏幕前表演的Beyoncé让“女权主义者”一词再次变得酷起来。她在2019年的纪录片《Homecoming》中公开了2018年生下双胞胎后为了减肥而饿肚子的故事。但要一个女人抓住奥普拉/格温妮丝/碧昂丝的力量在这个世界上,现在,需要超人的控制可能是开拓者,但是他们也good-est的好女孩,玩我们的文化权力和金钱的游戏像他们精英运动员。我们其他人不需要那么努力。我们不需要那么好。

也就是说，我们可以反击。

维吉尼亚·索尔-史密斯写关于食物、身体形象和女权主义的文章。她写的是《吃的本能:美国的饮食文化、身体形象和内疚》(The Eating Instinct: Food Culture, Body Image and Guilt in America)，主持人之一安慰食物播客，还能做上好的意大利面酱。