以下是在COVID-19疫情期间你可以做些什么来保护高风险家庭成员
你可以采取一些额外的步骤来确保每个人尽可能的安全。
COVID-19对每个人都不一样。对大多数人来说——根据一些研究，大约80%的人——冠状病毒表现为轻微症状，比如发烧、咳嗽和呼吸急促（气促）．对于其他人，特别是那些在高危人群就像老年人或患有糖尿病和肺病等慢性疾病的人一样，这种病毒的打击更大，更有可能导致严重疾病。
因为COVID-19对高危群体的影响尤为严重目前，照顾者的角色尤其重要和复杂。虽然这对每个人都很重要，尤其是照顾者，继续推荐的预防措施后,世界卫生组织和美国疾病控制中心和Prevention-like经常洗手20秒钟一次,保持共同表面干净高危个体最重要的措施和所有关心他们的人练习尽可能保持社交距离。“公共场所是(暴露和感染)风险最高的地方，”克利夫兰诊所的内科和老年病学专家、医学博士罗南·法尔塔(Ronan Factora)说健康．
除了这些预防措施，那些目前护理高风险患者的人应该意识到在冠状病毒爆发期间进一步保护自己和护理对象的额外措施。这里，所有护理人员在照顾因COVID-19而患严重疾病的风险较高的人时都应采取的三个额外步骤。
1.制定应急计划
如果你是一名护理人员，重要的是要跟踪谁(如果有任何人)知道你的责任。Factora医生说:“很多时候，高危家庭成员的所有事情都要依赖照顾者。”很多时候，一个单独的照顾者可能负责给他们取药、配药、带他们去看医生、购物。
如果你为高危人群提供了这种级别的护理，那么考虑一下如果你自己感染了COVID-19，并且被禁止与你护理的人接触，会发生什么是很重要的。例如，你可能想考虑给别人一份你所爱之人的常规用药清单，以防在疫情结束前你自己无法监督它。“这种应急计划可能包括让其他家庭成员承担这种责任，”Factora医生说，以努力保护和照顾高危个体。
2.克制住去疗养院或其他地方看望亲人的冲动
你的第一反应可能是亲自检查你所爱的人，但你真的需要三思，考虑现在是否要屈服于这种诱惑，Factora博士解释说，特别是如果你所爱的人住在辅助生活设施。记住,你可能会在没有出现病毒症状的情况下传播COVID-19．如果你带着病毒去疗养院，你可能会感染几十位老人，他们最有可能死于这种病毒。
尽管在疗养院里与所爱的人分开可能很困难，但重要的是要记住，工作人员在照顾他们。“他们的饭已经准备好了;他们得到了帮助，”Factora博士说。“如果没有必要，就避免接触。”
如果你照顾的人生活在养老院之外，你去看望他们的时候要特别小心。如果你负责给他们买东西，考虑把这些东西放在他们的前门，而不是进入他们的家，这会增加你感染他们的风险，特别是如果你最近在公共场所。另一项预防措施是避免让孩子探望老人。“家庭成员希望彼此在一起，但从这个角度来看，现在是时候更加谨慎了，”法托拉博士说。考虑一下与你爱的人保持虚拟联系的方式，比如通过电话或FaceTime会话。
3.不要忘记其他的健康状况
在已成为COVID-19大流行的狂热中，可能很容易忽视其他健康状况，或其他突发卫生事件的可能性。如果你爱的人开始表现出冠状病毒的症状，比如高烧，监控他们是很重要的，但不要忘记监控他们有或容易出现的其他健康状况的症状。
“确保人们的健康状况良好，”Factora博士说。这意味着要密切关注他们可能患有的任何慢性疾病，并通过电话或视频聊天保持密切的虚拟接触，以确保他们没有感觉到任何可能意味着需要紧急医疗救助的症状。
截至发稿时，这篇报道中的信息是准确的。然而，随着围绕COVID-19的形势继续发展，一些数据可能自发布以来发生了变化。在《健康》杂志努力使我们的故事尽可能最新的同时，我们也鼓励读者通过使用疾病预防控制中心，谁以及当地的公共卫生部门作为资源。
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