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并非所有的咖啡都是生而平等的。《健康》杂志的营养特约编辑称,她最喜欢的咖啡是可以在线购买的。

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我喜欢咖啡。我喜欢它的香味,喜欢它的味道,喜欢它以一杯令人安慰的乔开始我的一天。我写了很多关于咖啡对健康的好处,包括为什么它是在训练前的日常活动中添加智能功能,如何让你的早餐咖啡更健康,甚至还有咖啡小睡.

说到买咖啡,我的标准很简单:尽可能多地选择有机、公平贸易的品种;如果你喜欢有味道的咖啡,那就选择不含人工添加剂的品牌。我有一些最喜欢的品牌,可以在网上购买。虽然它们之间可能没有重大的营养差异,但有些在社会或环境方面提供了独特的好处。我认为这是关键,因为当我们选择的食物(或饮料)能够滋养我们的时候同时对世界产生积极影响,这是双赢的。

萨斯,英里/小时,路健康《营养》特约编辑,一位纽约时报畅销书作家,纽约扬基队和布鲁克林网队的顾问。

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