一个基于你DNA的饮食计划已经到来——这是你需要知道的
你应该从你的基因中寻找减肥的方法吗?
本周，一家名为Digital Wellness的公司发布了一款名为the的新产品DNA饮食计划．计划似乎很简单:你在网上注册，然后上传你的数据，从AncestryDNA或23 andme这两项流行的服务为人们提供深入的基因图谱。DNA饮食计划分析你的测试结果，然后立即根据你的DNA告诉你应该做什么来减肥。
DNA节食计划创始人斯科特·佩恩说健康该程序会分析顾客100多个方面的DNA，然后提炼出针对每个人的20条节食建议。每个节食者都有定制的饮食计划、购物清单、食谱，甚至锻炼计划。该程序的应用程序提供了一个工具，允许用户扫描商店中食品的条形码，并查看DNA饮食计划对该食品的描述。
佩恩表示，该计划通过分析顾客的基因，提醒顾客注意他们所具有的任何敏感性，并将这些食物从购物清单和建议食谱中过滤掉。此外，他们的研究结果还告诉了他们基于基因的肥胖风险。该计划还考虑了与安全饮酒相关的基因。“有些人相对容易接受;有些人不能，”佩恩说。该计划可以让你知道当你饿的时候，你是否有情绪低落的倾向，或者被称为感觉饥饿“．佩恩表示，创造DNA饮食计划的研究人员查看了之前发表的将遗传与营养联系起来的研究，以构建该产品。
但是营养学家会怎么考虑一个基于你的建议的计划呢祖先dna或23andMe结果吗?注册dn Keri Gans告诉我们健康毫无疑问，一刀切的节食方法是错误的。个性化——在某种程度上——是必要的。但是，甘斯警告说，试图以健康方式减肥的人不一定要接受医生的建议任何新的饮食计划。“和你的医生谈谈。和注册营养师谈谈，考虑到你的风险，哪些食物可能适合，哪些不适合，”甘斯说。
她说:“(饮食计划)建议‘多吃水果和蔬菜’并没有什么坏处。”但当涉及到重大改变的推广时，比如取消全食物组，消费者需要谨慎选择他们遵循的饮食建议。甘斯提到了她的一个病人，她被要求这样做消除乳制品在进行个性化测试后。然而，患者没有任何乳糖不耐的症状，这使得不含乳制品的建议令人担忧。甘斯说:“总是要注意那些突然被淘汰的太多食物的危险信号。”
新的DNA饮食计划可能会突出我们对基因如何影响的了解差距减肥甘斯说。“也许还有更多的研究需要做。也许还有很多需要了解的地方。”
所以，虽然让程序分析你的基因后，立即知道在杂货店买什么听起来不错，但在你做出任何根本的营养改变之前，最好咨询一下专家。
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