第一次治疗前你应该知道的针灸的好处
痤疮，背痛，偏头痛等等不能针灸帮助解决吗?
几个月前，我被邀请去参观WTHN，一家新开的针灸工作室，位于曼哈顿的Flatiron区。WTHN的联合创始人Shari Auth和Michelle Larivee设计了一个空间，让人感觉更像是一个专业策划的Pinterest董事会，而不是一个医生的办公室。
不过，尽管这家上镜工作室很快就开始在健康影响者的Instagram上走红，但WTHN的目标不仅仅是让针灸变得很酷，它还让针灸疗法变得不那么神秘，让每个人都能接触到它。“在SoulCycle和DryBar的世界里，我们缺乏对针灸的现代重新想象，”Larivee说健康．
Auth和Larivee希望患者将针灸作为一种生活习惯，而不是一次性疗法。考虑到这一点，工作室提供了多种多样的菜单(包括止痛、生殖健康和改善皮肤的服务)，一个鼓励重复访问的会员计划，以及使用HSA借记卡税前支付的能力。
像WTHN这样的工作室正鼓励更多的人尝试这种古老的疗法来缓解他们的疼痛。但这适合你吗?你应该期待什么样的好处呢?在预约第一次针灸治疗前，你应该了解以下几点。
针灸是如何工作的
健康专家、针灸师Juhi Singh说:“身体在特定的部位受到刺激，这些通道上的能量流动可以被调整、重新平衡，并重新导向健康的秩序。Juhi中心在纽约市。
医生使用无菌的小针来激活不同深度的穴位。不，它们和你买的针头不一样流感疫苗这些更细，大约一根头发的宽度。
那么，它是如何工作的呢?哈佛大学培养的新生儿重症监护医生查尔斯·安德森医学博士，战略合作伙伴现代针灸他告诉我们，有几种不同的假设。他说:“一是当针头刺激某些神经时，这些神经会向大脑发送信号。”“大脑会释放神经激素，自然地缓解疼痛。”
针灸的好处
针灸有很多所谓的好处，要确定什么是合法的，什么是…所以少。这种做法的支持者声称，它可以缓解骨关节炎，帮助她们怀孕，并消除慢性疼痛。一个健康美容作家发誓消除了她的粉刺．安德森医生表示，在他看来，背痛、失眠、偏头痛和焦虑症患者的病情改善最为显著。
约翰·s·卡伦医学博士是阿拉斯加瓦尔迪兹的一名家庭医生，也是美国家庭医生学会(AAFP)的主席健康针灸对慢性疼痛患者尤其有益，尤其是与神经有关的疼痛。他说:“我通常建议用它来治疗那些不易用其他方法治疗的疼痛。”“对于神经性疼痛，也就是神经本身受到伤害，我发现它很有用。”
研究已经将各种形式的针灸与改善颈部疼痛，背部疼痛，纤维肌痛，偏头痛，腕管综合症的症状，压力性尿失禁在女性,潮热在乳腺癌患者中。接受生育治疗的妇女通常也被鼓励尝试针灸(尽管美国怀孕协会强调不应用于治疗输卵管粘连相关的不孕症)。它也经常被认为是一种低风险的焦虑症治疗方法。
其他研究也提出了疑问，究竟是针灸本身还是安慰剂效应帮助人们感觉更好。但卡伦博士指出，试图将西方科学方法应用于针灸的整个传统并不总是奏效。
“很难对针灸进行真正好的科学研究，”他说。“在这个过程中，我们有时会以可能不是最好的方式来解释结果。”
在你的第一次治疗前你会期待什么
我的第一次预约更多的是出于好奇，而不是为了解决某个特定的健康问题，但我告诉我的针灸师，我有兴趣为自己量身定做疗程背部疼痛(我患有脊柱侧弯，最近注意到，长时间埋头于笔记本电脑会让情况变得更糟)。她建议我做面朝下的治疗，以便更好地集中治疗我背部的穴位。
和许多第一次尝试针灸的人一样，我对针灸这件事感到紧张。事实证明，我根本不需要。虽然其中有几个被认为是轻微的刺痛，但大多数情况下，我什么也感觉不到。当我的治疗师完成了针的插入(我数了大约14个)，并把耳机戴在我的耳朵上进行了30分钟的声音治疗后，我就走神了，完全忘记了我是一个人体针垫。
在课程结束时，我感到放松，可能有点头晕，但没有明显的变化。然而，几天后，我意识到在工作日结束时，我的上背部并没有像往常一样疼痛。我决定进行后续预约，这是许多专家推荐的。
“针灸并不是‘一刀切’的事情，”现代针灸在斯科茨代尔(Scottsdale)分店的针灸师兼临床运营经理利亚·奇斯奇利(Leah Chischilly)说。“这可能需要一些治疗才能看到改善。”
底线
即使你对这些说法持怀疑态度，尝试针灸可能也没有害处——毕竟，有无数的成功故事都来自于说针灸改变了他们的生活的人。
辛格就是其中之一。她被诊断患有克罗恩病和溃疡性结肠炎她说，16岁时，这些情况“在几年内迅速变得危急”。当仅靠西方疗法无法缓解病情时，她在印度选择了针灸等替代疗法。今天，“20多年来，我几乎没有任何症状，”辛格说。
有些人只是觉得他们的疗程很放松。“你不必生病、疼痛或试图怀孕，”Auth说。
只要你的治疗由持证针灸师使用无菌的一次性针头，就几乎没有风险。大多数州要求从业者参加国家针灸和东方医学认证委员会(National Certification Commission for Acupuncture and Oriental Medicine)的考试;访问nccaom.org在你附近找个针灸师。
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