拉伤小腿肌肉意味着什么?
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“拉伤小腿肌肉”是什么意思?我该如何防止这种情况发生在我身上呢?
当有人说她突然拉伤了小腿肌肉，这是另一种说法，她拉伤了或拉伤了小腿肌肉。这个表达来自组织撕裂时发出的爆裂声，当肌肉纤维被拉伸得太快或太远时，比如当你在网球场上加速追逐一个球或在足球比赛中突然改变方向时，就会发生撕裂。运动前热身可以帮助提高肌肉的柔韧性。但随着年龄的增长，我们的肌肉会自然地失去一些弹性，随着年龄的增长，你更有可能承受压力，尤其是当你过度训练或疲劳的时候。
拉长的小腿肌肉是非常痛苦的，可能有瘀伤和肿胀。伤害使得难以在那条腿上行走或承受任何重量。您肯定应该被医生检查，因为恢复很可能需要物理治疗。撕裂的肌肉也存在潜在的并发症，例如血栓。但直到你可以预约，休息和结冰你的小腿会有助于控制痛苦和炎症。
健康'医学编辑罗希尼·拉贾帕克萨医学博士是纽约大学医学院的医学副教授，也是TULA护肤品公司的联合创始人。
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