不可忽视的危及生命的腿部疼痛

周五,前美国偶像选手迈克尔·约翰突然去世了35岁时，据称是由于脚踝处形成的血块。官方还没有公布具体细节，但TMZ已经报道了约翰扭伤了脚踝疼到要去看医生，医生让他出院了。第二天他就死了。这么年轻的人怎么会发生这么可怕的事?

而起源于身体深处的血凝块，也被称为深静脉血栓形成据美国国家卫生研究院(National Institutes of Health)称，这种病在年轻人和健康人群中相当罕见，可能发生在久坐之后(比如在飞机或火车上)，或者由于手术、骨折或其他创伤导致静脉受伤。其他风险因素包括肥胖、吸烟、怀孕和服用药物生育控制药片。

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这些凝块可以治疗，但有时它们会破裂并阻塞血液流向肺部动脉——一种潜在的致命疾病，称为肺栓塞(PE)。

深静脉血栓在大腿和小腿最常见。虽然血栓只会在大约50%的患者中引起症状，但如果你发现你的腿肿了，疼了，或者有痛处明显发热或发红了，马上去急诊室。另一方面，肺栓塞通常表现为呼吸急促（气促），深呼吸时疼痛，或咳血。

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为了避免这两种情况，如果你长时间坐着，尝试每1到2小时站起来活动一下。至少，活动一下你的腿，弯曲你的脚，以促进血液流动。深静脉血栓在家族中存在，所以如果你的家族中发现了深静脉血栓，请告诉你的医生——她可能会给你开血液稀释剂或让你停止服用避孕药，这可能会增加你的凝血风险。

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卡米尔·查特吉是健康。