脆脆的、轻如空气的从商店里买来的酥皮糕点让这款甜点很容易组装。大量的苹果和加了香料的蜂蜜提供了这种经典的味道,而石榴籽提供了一种清新的酸甜味,同时也提供了额外的抗氧化剂。

安娜Theoktisto
健康2021年11月

画廊

信贷:格雷格·杜普里

配方测试总结

活动:
15分钟
总:
50分钟
份:
6
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成分

成分清单

方向

指令清单
  • 预热烤箱至375华氏度。在烤盘上铺上烤盘纸。在工作表面轻撒面粉。

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  • 在撒了面粉的表面,将面团擀成一个14x10英寸的长方形。转移到准备好的烤盘上。用一把锋利的刀,在酥皮周围划一英寸的边(不要切透)。将苹果切片,稍微重叠,在酥皮边缘排成4排。

  • 在一个小碗里把鸡蛋和一汤匙水搅拌在一起。将蛋液刷在酥皮和苹果上。烤15分钟。

  • 同时,在一个小碗里搅拌蜂蜜,融化的黄油,肉桂和盐。

  • 从烤箱中取出蛋挞,在面点和苹果上刷上一半的蜂蜜混合物。回到烤箱继续烘烤,直到面皮变成金黄色,大约还要15分钟。从烤箱中取出,淋上剩余的蜂蜜混合物。撒上石榴假种皮。在食用前冷却5分钟。

营养成分

258卡路里;13克脂肪;胆固醇36毫克;钠231毫克;39克碳水化合物;膳食纤维3 g;4 g蛋白;糖17 g;饱和脂肪6克。
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