Deb明智

画廊

信贷:维克多Protasio;食物造型:安娜·汉普顿;道具造型:Mindi Shapario

配方测试总结

活动:
15分钟
总:
50分钟
产量:
4
广告

成分

成分清单

方向

指令清单
  • 将菠菜、帕尔马干酪、核桃、酸橙汁、盐和大蒜放入食品加工机的碗中;这一过程直到被切成细碎,根据需要刮下碗的边缘。在处理器运行时,滴入油,搅拌至完全混合,大约30秒。

    广告
  • 按照包装说明烹饪意大利面,最后两分钟加入芦笋。沥干后用冷水冲洗。将混合物放入碗中,加入3汤匙香蒜沙司。放入冰箱冷藏约30分钟。

  • 将面条混合物分成4个浅碗;撒上番茄和剩余的香蒜酱。即可食用。

营养成分

399卡路里;脂肪23克;饱和脂肪3 g;胆固醇6毫克;纤维10 g;蛋白质19 g;39克碳水化合物;糖7 g;钠487毫克;铁8毫克; calcium 145mg.
广告