我的丈夫在41岁时死于癌症 - 这是你永远不会对我说的9件事或任何其他悲伤的寡妇

我大约一个月半丈夫死于肾癌我和我的岳母谈了开始治疗的事，说我发现它有多有用。在我丈夫生病的两个月里，我与姻亲的关系一直很紧张，但在兰斯去世的那一周，我的岳母被诊断出患有癌症，所以我试图定期与她联系。

她的回答？“我很高兴你有人交谈 - 我不知道如果我不能和罗恩对这些事情说话，我会怎么做。”罗恩是她丈夫， 我的丈人。

我的嘴巴张开了。我溅了。而且我借口下来电话，不知道还有什么要说的。因为如果有人应该理解我在治疗中因为我再也没有丈夫了，应该是她。与我丈夫交谈是我渴望得到的一种奢侈，但当兰斯死在我怀里时，我的选择被剥夺了。

我知道她并不是有意伤害我，但在我丈夫死后的几周或几个月里，我听到了许多五音不全和天真的言论，而她那不加思考的评论只是又一个。当然，除非你亲身经历过重大的损失，否则你很难知道该说什么。人们的不适感导致了脱离现实或死记硬背的评论，如“我对你的损失深表遗憾”或“我深表哀悼”。我不断地被人们或多或少地说，“好了，好了，你会好的——你很坚强，”然后继续前进的方式所震撼。哪个对他们方便，因为他们可以继续前进。

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当然，对一个新寡妇来说，没有什么是完美的。在最初的几个月里，每一次互动和体验都是如此原始和充满情感，以至于根据当时的情况、互动和死亡的个人细节，即使是最真诚的对话也可能被误解或误解。但是，如果你正在寻找不让悲伤的人生活得更艰难的方法，尽量避免这样的评论。

我第一次听到这样的评论是在兰斯的葬礼上。他曾是一名大学棒球运动员，虽然从那以后棒球在他的生活中没有扮演重要的角色，但在他生病的两个月期间，棒球对他变得非常重要。在他的葬礼之后，一个远房亲戚过来对我说:“上帝在天堂一定需要一个中外野手。”我敢肯定他现在正在楼上打棒球呢。”

Forget the fact that my husband’s relationship with God and religion had been complicated before and during his illness, or that he hadn’t actually played baseball in almost 20 years, but I personally felt that no good or loving God would want people to be horrifically tortured as their bodies rebelled against them because He “needed” them for something in heaven (especially something as inane as baseball).

坦率地说，这是一个稍微捏造出来的版本，“他现在在一个更好的地方”甚至“一切都有原因。”（同样，如果你不知道此人的宗教信仰，这些都是毫无帮助的。）虽然这意味着要软化你的人已经死亡的严酷现实，但却丝毫没有软化任何东西。你的人死了。他不再和你在一起了。当你们不能一起吃饭，不能睡在一起，也不能拿起电话再和他说话时，再多的说“他在别处需要”也无济于事。

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杰里米·托奇（Jeremy Toche）是我的一位朋友，他在2019年因癌症失去了22年的妻子和伴侣，他很快就被家人和朋友用来讲述他的经历的悲痛所打动。但听到“我知道你的感受，我妈妈死了”，与失去你的生活伴侣和孩子的父母是根本不同的。是的，悲伤就是悲伤，但试图通过比较来联系是没有帮助的。“我也失去了一位父母，”托奇说，“但失去我最好的朋友和伴侣并不是我所经历过的任何事情。它在多个层面上造成伤害，并不断淹没你的思想。”

在托奇讲述了他的经历后，这让我想起了那些因为失去宠物而试图与我建立关系的人。同样，悲伤是悲伤，但是失去宠物，失去朋友，失去祖父母，知道别人失去了亲近的人这些经历是不同的。最好说，“我不知道这段经历，但如果你想谈谈，我会在这里倾听。”

我丈夫死后，我对时间的感觉变得异常扭曲。我尽我所能度过每一天，带着一个没人能看到的伤口。日子仿佛永远地过去了，到了可以躺下睡觉的时候，我的大脑却无法得到休息。这一天，这一周，这一个月，没有那个我本以为要共度一生的人，感觉就像一种可怕的背叛。我的意思是，没有我生命中的挚爱我怎么能继续活下去?所以当人们说，“给点时间。你会没事的。时间会治愈一切。记忆也会淡忘。”我真想揍他们。

通过我的经历，我开始意识到时间治愈。我丈夫于2018年8月7日去世。一段时间过去了，但我只需要一秒钟就能让我的思绪回到他死去的地方让我经历那天同样的痛苦。的确切的同样的痛苦。但是重复会有帮助，比如每天早上起床。走过场。没有每天的电话，开车回家。独自参加家庭活动。我自己做的决定是和我的搭档一起做的。日常生活的重复会让你更容易度过每一天，但如果你避免做一些事情，比如去墓地，那么过了多少时间都没有意义。你第一次去会让人心碎，即使是多年以后。

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伊丽莎白Enea是2018年5月完成自杀的另一个朋友，说她会在人们告诉她的时候生气，“他会想要......”在继续告诉她之前他们她以为她丈夫想要。她说：“请不要冒昧地告诉我，他生命中最亲近的人，他会想要什么，也不会想要什么。”。

而且她很合适。即使你觉得自己与作为家人或朋友去世的人很亲近，你也可能不知道丈夫和妻子之间关于愿望、未来希望和梦想或生命终结/死亡后计划的亲密对话。除非你有一些由公证人签署的书面文件，上面有配偶所不具备的信息，否则就保留你对他或她想要你自己做什么的意见。

我没开玩笑，兰斯死后几周，一个和他交往了20多年的女人给我发邮件说她他因他的死而伤心欲绝这封冗长曲折的电子邮件讲述了他对她有多重要。但她没说她伤心欲绝为了我你知道，她是他结婚15年的妻子(也是18年的伴侣)。她说她他被摧毁了。

我简直要疯了。她没有破坏。一世他被摧毁了。没有他，她不必每晚睡觉。是的。她不必检查他的东西，也不必收到以他的名字写的邮件，也不必接到牙医办公室打来的电话，提醒他那些他显然永远不能去的约会。她已经18年没跟他说话了，那么她以为她是谁让自己沉浸在我的痛苦中，好像她的痛苦是一样的？好像她想要我舒适她的还是

即使你因为失去你爱的人而感到深深的痛苦，考虑一下环理论在你向同样经历悲伤的人寻求同情之前。从本质上讲，你和死者的关系或友谊越疏远，你就越需要谨慎地从谁那里寻求安慰。如果你需要安慰，或者找个倾诉的对象，找个与死亡关系远的人倾诉。一个前女友试图从我这个寡妇那里寻求同情是绝对不合适的。

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这些话来自一个关心的地方，大概是一个敬佩的地方，但当你一遍又一遍地听到这些话时，那些潜台词的含义开始变得模糊起来。首先，成为寡妇并不是大多数人选择或想要的。但是当你遇到你能想到的最糟糕的情况时，你这样做是因为你在这件事上没有选择，不管你愿不愿意，太阳每天都在升起和落下。并不是因为你“那么坚强”，你只是没有其他选择。

真诚地，我希望我爱的人永远不会经历我经历的东西，特别是在如此年轻的时候。这太糟糕了。但是说：“我不知道你是怎么做的 - 我不认为我可以，”几乎意味着我并没有足够好或足够深刻或困难。如果我是我不应该能够经历每天的运动真的悲伤。当然，这不是声明的意思，但我在兰斯死亡之后几个月和几个月听到了这么多次，我停止能够忍受它。

在兰斯的葬礼上，我岳母主动把我介绍给了她的一个远房亲戚她在20多岁时就丧偶了。“但是，你看，她和你一样年轻，她再婚了，生了更多的孩子，她现在很快乐，”我岳母说。

我请求退出这次谈话。

首先，葬礼不是时间和地点。第二，失去我生命中的爱改变了我对爱和关系的感觉。我敏锐地意识到兰斯去世时我才36岁。我敏锐地意识到，没有他我可能比和他在一起活得更久。我敏锐地意识到，在某个时刻，我可能想再次坠入爱河。但是有其他人试图通过鼓励我和新的人“继续前进”来安慰我吗？我不想听。事实上，我不确定我是否还会想再次冒险去爱，因为冒险去爱意味着冒险去失去。

对大多数寡妇和鳏夫来说，死后再爱将对一些人来说发生得很快，对另一些人来说发生得很慢，在配偶去世后寻找新的关系之前，没有正确或错误的“时间段”。但失恋后的约会是一条复杂而充满挑战的道路。其他人对这个问题的希望或意见并不能使事情变得更容易或更快。对许多人来说，在死后的最初几天，一想到找到一个新的人就足以让人想吐。让寡妇带头谈论未来的爱情。

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我丈夫去世时，我们没有孩子，但在他生病前的几个月里，我们开始更认真地讨论这个问题。当他生病的时候，他和我决定试着采集精子这样我就可以选择以某种方式生下他的孩子。这是我身边几乎没有人知道的信息。收获失败了——癌症对他的身体摧残得太厉害了——所以在我失去孩子的同时，他也被夺走了。

我知道另一个寡妇多年来一直在努力挣扎。虽然她的丈夫正在死于胰腺癌，但他们试图植入胚胎;植入失败了他死亡的一天。虽然她还有另一个胚胎和更多的丈夫的精子来试图有他的宝宝，但她必须做出关于她是否应该的艰难的决定。

如果你知道没有孩子的寡妇或w夫，你可能不知道除了失去配偶之外，他们还不知道他们正在管理什么额外的痛苦或挑战。是的，有些寡妇或寡妇的选项可供使悲伤“更容易”。但对于许多人来说，年轻时失去了配偶也意味着失去有机会让孩子有孩子，或者有机会拥有孩子。当人们暗示它是一个祝福时，你没有孩子，这只是你失去的一切的另一个提醒。除非你知道，除了疑问的阴影之外，新的寡妇或w夫不想要孩子，最好避免提及孩子作为福音或诅咒的缺乏或存在。

在配偶去世后，每个人都想帮忙。这是一件美妙的事情。人们做饭、照看孩子、修剪草坪，并提供各种支持。但对刚当上寡妇的人来说，说“如果我能帮忙就告诉我”可能是个挑战。“这个手势的意思是好的，”Enea说，“但我不知道任何人如何能帮助我，更不用说有力量去请求了。”

所以，与其把寻求帮助的责任推到寡妇或鳏夫身上，不如直接介入，提供一些具体的帮助。你可以说:“我要做晚饭，今晚把它带来。”或者，“我知道你现在可能做不了院子里的活，我周六早上去给你割草坪合适吗?”寻找你可以提供或做的事情，而不是留下一个开放式的帮助，寡妇可能永远不会跟进，因为纯粹的情绪疲惫。

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