丈夫死于绝症教会了我什么是悲伤后的生活

2018年5月31日是我人生中最糟糕的几天的开始。那一天，我结婚14年的丈夫被诊断出患有肾癌——诊断结果非常严重，以至于在四天之内，他被从一个急救室转到另一个急救室，然后又被送到休斯顿的MD安德森癌症中心进行最后的治疗。

正是在MD安德森，他的一位肿瘤学家看着我们说:“你正盯着枪管。”如果你什么都不做，你只能活几天到几周。如果你选择治疗，预后并不好。在这一点上，这是一个万福玛利亚的关口。”

随之而来的是可怕的、痛苦的和难以忍受的，无论是情感上还是身体上。这包括长时间住院、多次去急诊室、凌晨3点与随叫随到的医生通电话。我看着我看似健康的丈夫从一周锻炼五次变成没人搀扶就走不动了。我成了他的主要照顾者——喂他吃饭，给他洗澡，给他换衣服，把他的体液从导尿管里倒出来，努力让他保持干净干燥活着．

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2018年7月5日，兰斯和我庆祝了我们的15周年结婚纪念日，当时他躺在重症监护室的病床上，几乎没有醒来，也没有说话。我们一起分享蛋糕、冰淇淋和香槟。当兰斯设法用糖霜掩盖住他的药片时，我们欢呼起来。

就在同一天，医生告诉我是时候送他回家接受临终关怀了。我的哥哥也是一名医生，他看着我的眼睛，点了点头，证实了这个残酷的现实。我在兰斯面前握着它，但当我和姐姐在医院周围散步时，我倒在地板上大哭起来，她抱着我，在我身边哭泣。

两天后我们回家了，假设兰斯再也不会清醒了。但是，让我们惊讶的是，我们得到了一个小小的奇迹。他振作起来，边吃边聊，还玩电子游戏。他教我如何付账单和查找密码。他继续服用我们家里的抗癌药物。他作战。给我。

他和我希望着，祈祷着，手牵着手，谈论着“他手术后”——我们都抱着一个梦想，那就是如果他能再坚持一段时间，他就会成为接受手术的候选人。

这不是命中注定的。

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2018年8月7日，也就是他确诊后69天，我把他抱在怀里，在他耳边低语，可以放手了，我会想办法继续活下去。我告诉他我有多爱他。然后，他咽下了最后一口气。

我不知道该怎么解释看着你以为会与之共度一生的人死去的感觉。给他们许可离开你，因为他们不会自愿这么做。知道当他们离开时，他们就永远离开了。你们共建的生活，你们计划的生活，你们梦想的生活，都和他们一起离开了。

但当我向他保证我会想办法恢复正常时，我是认真的。我当时才36岁，所以我知道没有他的日子可能比有他的日子还要长。向受害者屈服并不是一个长期的解决方案。

短期内,确定。我让自己经历悲伤和沮丧。遇到这种事，有时除了走出去，别无他法。通过它意味着让这些感觉顺其自然。尽管如此，我知道如果我不积极主动地找到重新快乐起来的方法，我将会让他失望。

我认为死亡最好的解药就是生活。我告诉自己，任何能让我想起我还活着、生活值得过下去的事情，我都会答应。

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我开始参考。我纹了个纪念纹身。我做了基于创伤的眼动脱敏和再处理(EMDR)疗法。我去跳伞。然后，随着假期的临近——感恩节、他的生日、圣诞节和新年都相隔了六个星期——我知道我需要制定计划。我决定独自去哥斯达黎加旅行，一个我和他一直想去但一直没去的地方。

那次旅行改变了我的一切。我去滑索和激流漂流。我上了冲浪课，第一次碰到了海浪。这是我六个多月来最开心的一次。

上完冲浪课后，我和一群冲浪教练出去玩，看日落。我坐在餐厅的阳台上，喝着啤酒，听着音乐，感受着海风吹拂着我的脸。这是我第一次感到自己的悲伤消失了。

那天晚上，我和一个叫p的男人发生了性关系，我没料到会发生这种事。但在三个月几乎没有亲密的人际交往之后，甚至在做爱之后更久了，嘴唇贴在嘴唇上、手贴在身体上的感觉令人陶醉。在某些方面，它令人困惑和困难，但在另一些方面，它治愈和赋予生命。他和我后来在一起呆了两天，但知道P在国外生活是安全的，而且依恋的风险很小。

然后我回家继续工作。我回到我的空房子里面装满了让我想起我丈夫的东西。就在那时，当我从那次旅行回来的时候，我知道我不能继续住在那里了。是时候放下我们共同营造的生活了。

我决定无视所有人给我的建议，不要在悲伤的时候做重大决定。当P让我回哥斯达黎加时，我就去了。然后我又去了。一次又一次。我呆在他的家乡，见了他的家人。我开始学习西班牙语，并继续学习如何冲浪。

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三个月后，我和P结束了我们的关系，但我在哥斯达黎加经历的自由和幸福是我不能忽视的。

2019年5月，在与我的治疗师、家人和朋友交谈了几个小时后，我收拾好行李，无限期地前往哥斯达黎加。我搬到了海滩附近的一所房子里，不久之后，我和P重新燃起了感情。

重大损失后的关系令人困惑，我和P的关系也不例外。在某些方面，它是戏剧性的，但在另一些方面，它是分层的情感。和别人在一起可能很难，但美好的时光让尝试的痛苦变得值得。

我现在已经在哥斯达黎加生活了六个月。我成为了一个更好的冲浪者，观看了大量的海滨日落，有了一些非常热辣的性爱，骑马，看到海龟产卵，交了新朋友，并发现了一个社区。10月31日，我在瓜纳卡斯特的El Llano小镇开了一家体育酒吧和社区中心。它被命名为狮与蝴蝶运动酒吧——向勇气、力量、希望和转变致敬，这是我们在生活中都需要的。

我知道并不是每个经历困难的人都可以选择移居到另一个国家。我相信我的故事告诉我们这不是我所梦想的生活。这不是我想要的生活。然而，这是一种充实而美丽的生活。选择活下去，对我害怕的事情说“是”，是我尊重我丈夫的最好方式也是我现在要和他分开的最好方式。

我还没有从悲伤中走出来，我还没有从失去的痛苦中走出来。我想我永远不会，也永远不会明白为什么会发生这种事。但我决心要珍惜生命的馈赠。我希望他每天都在对我微笑，为我现在的样子感到骄傲。在艰难的日子里，这种形象很有帮助。

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