干燥对我来说是个大问题。我该怎么处理呢?

最好的治疗方法是在做爱前使用水性润滑剂。这些配方比甘油润滑剂引起刺激和感染的可能性更小，比硅酮(硅酮会污染床单，在皮肤上留下一层涂层)更干净，而且可以和避孕套一起使用。受欢迎的水性品牌如纯洁的爱(16美元)€”和10美元液体丝绸(13.68美元)还有一个额外的好处，它含有天然成分，比如芦荟精华素如果你对合成成分敏感，这是很好的选择。

另一种选择:润滑剂珠，如情感品牌Liquibeads(14.99美元)。你把它们插入阴道，它们就会溶解，所以就没有管子或脏物需要处理了。AlsoÂ-and这听起来可能有点strangeÂ-a轻质有机橄榄油也可以。(但不要和避孕套一起使用，因为油会破坏乳胶，这意味着你无法预防怀孕或性传播疾病。)

只要记住，要想真正享受性爱，关键是要在担心干燥之前完全唤起你的性欲。今天的润滑剂效果很好，但它们不能取代性唤起。底线?在你选择润滑剂之前，要留出时间进行大量的前戏。

Lori Buckley，心理学博士，CST，是一名注册临床心理学家和AASECT认证的性治疗师。她在加州的帕萨迪纳有家私人诊所。