与我们交谈的女士们毫无保留。

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说到“来”,和女人上床的女人已经有了固定的时间。一项发表在性医学杂志研究性偏好和性高潮之间的关系。研究人员发现,女同性恋在性行为中比异性恋或双性恋女性更容易达到性高潮。

这并不是唯一一项表明热爱同性的女性获得更多性高潮的研究。第二项研究发表在性行为档案结论是,与男性上床的女性每月平均做爱15次,而与女性上床的女性每月约做爱10次。尽管她们的性生活一个月比一个月少,但研究中的女同性恋总是达到性高潮的可能性是异性恋女性的三倍。

当然,你可以看看这些数据,然后决定抛弃男人——让自己拥有更高潮的性生活。但如果你没兴趣在女士池塘里游泳,那就没用了。相反,吸收这些非异性恋女性希望异性恋女孩知道的技巧,当她们和男性伴侣上床时,如何有更好的、更多的高潮行为。

不要因为高潮而有压力

这听起来可能有违直觉,但如果你想达到高潮,就不要再纠结于此了。24岁的蕾切尔·特纳(Rachel Turner)分享道:“对我来说,要多长时间才能达到高潮很容易。”“然后我就会专注于到达终点,这会破坏心情。但我了解到,性远不止(获得高潮)这么简单。这是性爱的过程,是性爱的旅程。当你允许自己专注于每一刻和触摸的享受和快乐,而不是达到最终目标,你会发现自己感觉更放松,与你的人联系更紧密。”

关注你的胸部

运动性感内衣,得到一个乳头穿孔并尝试以胸部为中心做爱姿势这只是让你的乳房和乳头(一个主要的性感带)发挥作用的一些方法。但有时候,让你的胸部得到它们渴望的关注就像开口一样简单。

“我喜欢在前戏和做爱的时候都有人摸我的乳头。这是我达到高潮所需要的,所以我学会了直接要求,”一位26岁的女性说。她补充说:“不要犹豫,告诉他们你想让他们怎么摸。”从挤压到舔,再到咬,再到杯状,这些都是非常不同的感觉。

依靠你的c点

“我不能夸大这一点:阴蒂刺激对我来说就是这样!我不能单纯通过插入达到高潮,所以当我想高潮时,我要么触摸自己的阴蒂,而我的伴侣(或性玩具)在我的身体里,”一位30岁的女性分享道。“或者我会让我的伴侣用嘴、用振动棒、用手触摸我的阴蒂,这取决于我渴望什么样的压力。”

对尴尬时刻一笑置之

我们得承认,现实生活中的性爱并不总是(好吧,永远)像电影里那样。“当有人告诉我,‘如果你在做爱时至少一次都不笑,那你就是做错了’时,我对性的看法发生了显著的改变。这提醒我,性爱通常是尴尬、笨拙和尴尬的,这完全没有关系,”23岁的凯尔西·帕克·史密斯说。“性并不总是流动的;胳膊累了,身体发出声音,被单挡住了路,你时不时地差点从床上摔下来,而且我真心相信,没有什么性感的方法可以脱下牛仔裤。但学会在这些时刻大笑帮助我减轻了每次都要创造‘完美’性体验的压力。”

说出你想要什么

什么感觉很好?刚才的感觉?你还需要什么?确保你的伴侣知道这些问题的答案,高潮就会更容易到来。帕克·史密斯说:“在性爱前、性爱中或性爱后进行沟通并不专横。”“你比任何人都更了解你自己和你的身体。如果你的伴侣所做的对你不起作用,告诉他们什么对你有作用。没有必要觉得你必须附和他们所做的事情,或者假装高兴以避免伤害他们的感情。如果你能自由、诚实地交流,对所有参与其中的人来说都是更好的体验。”

关注你的伴侣

无论你是有一次风流韵事,还是和一个长期的伴侣,很容易被性本身所包裹,而忘记了那个人。这就是为什么一位27岁的女性建议这样做。“和你的伴侣在一起。说他们的名字或者看着他们的眼睛。不要只享受性爱,要享受这个人。”关注他们的呼吸,什么让他们兴奋,他们触摸和亲吻的方式,在你意识到这一点之前,你的身体可能已经接近高潮了,如果你只考虑你自己。

踩下刹车

我们大多数人都认为前戏是我们匆忙进入主菜前的开胃菜,如果你打算去O镇,这完全是相反的做法。24岁的Karli Buckley建议说:“无论这是你的第一次约会,还是你有太多的(伴侣),都不要忘记享受让你的伴侣达到高潮的过程。”“有一个快速的时间和时机,但记住要慢下来,沉浸在你的伴侣的身体里,让他们也沉浸在你的身体里!”

使用脏说话

“沟通、沟通、再沟通。不管你们是上过一千次床还是这是第一次。说话!让你的伴侣知道你想要什么,让他们知道你想要什么,如果行不通,也要让他们知道你想要什么,”28岁的汉娜·博特尼说。花点时间告诉你的伴侣你要做什么,不管是舔,摸,插,戏弄,无论什么。听到这句话不仅性感,还能让你知道你的伴侣在那一刻想要什么,而且还会让你觉得性感,”她说。她最喜欢的几句:“我想尝尝你的味道。“你想做爱吗?”“我想摸摸你这里。”

尝试不像阴茎的性玩具

当然,假阳具、茄子形振动棒和绑带都是不错的选择。但是阴茎形状的玩具并不是你唯一的选择。在脂肪中,有很多玩具可能更适合你和你的伴侣的需求和性别认同。一位32岁的女性说:“我喜欢在卧室里用情趣用品来调剂一下。”“虽然你的伴侣也需要勇于尝试,但玩具是增加双方快乐的好方法!”如果你的伴侣不喜欢把一个紫色的大公鸡形状的玩具带到床上,试试其他的玩具:屁股塞,前列腺按摩器,不那么阳具的震动器,随便什么——有很多玩具可供选择!”

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