做爱时身体发生的8件事

有没有想过在床上热乎乎的时候，你的身体会发生什么变化?从好的(快乐的荷尔蒙!对不太好的(例如，增加尿路感染的风险)，这里有八件发生在你的性行为。

1.释放快乐荷尔蒙。性刺激了荷尔蒙的分泌，如催产素，它让你感觉与他人相连，多巴胺，激活大脑的奖励中心。结果是:你感到满意，和你的伴侣很亲近。

2.血管扩大。血管扩张对你有什么好处?“你的阴蒂和外阴会充血，阴道壁的血管也会充血，”泌尿科医生和性健康专家詹妮弗·伯曼医学博士说，“这会导致更多的分泌物和润滑。”你的脸和胸部也会发红。

3.灵敏度会突飞猛进。你的性敏感区，包括乳头、耳朵、脖子和生殖器区域，变得特别敏感，因为血液流动增加和神经递质的释放增加了感觉。

4.细菌可能会滋生。在性交过程中，细菌从阴道和肛门进入尿道并繁殖，导致尿路感染．小贴士:做爱后马上尿尿，以冲洗细菌。

5.你燃烧了(一些)卡路里。一项研究新英格兰医学杂志研究发现，一个154磅重的人在六分钟的性活动中可以燃烧21卡路里。所以在床上打滚不如动感单车课有效，但性感的半小时可以消耗大约100卡路里的热量。

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6.你的心。和任何有氧运动一样，性爱能提高你的心率．研究表明，当你高潮时，它达到顶峰，并在10到20分钟内回到基线水平。

7.你的肌肉紧张。伯曼博士说:“在性高潮时，盆底肌肉会不由自主地收缩。”在性爱过程中积极地拉伸和释放这些肌肉可以帮助增加充血、唤起和快乐。凯格尔,有人知道吗?

8.你感觉放松。你的大O可能是终极冷却药丸:性高潮触发催乳素的增加，催乳素是一种镇静激素，在我们睡觉时达到最高水平。