如何为肛交做好准备
在你去那里之前先读读这个。
有多少女人要孩子肛交？根据美国疾病控制与预防中心的最新数据，大约33%的女性曾与异性伴侣进行过肛交全国家庭增长调查．不管有多少人，肛交正在逐渐成为异性恋夫妇的主流。有很多关于肛交的谣言和谣言我们想消除误会。根据医生的说法，如果你准备尝试肛交，下面是正确的准备方法。
相关:女性最适合肛交的5种体位
不要用商店里买的灌肠剂或水(瓶装的、蒸馏水或自来水)
“水和灌肠剂是极端的，当它(刺耳)时，”Evan Goldstein说，他是定制的手术在纽约，他说健康．“理想的解决方案(肛交准备)应该是正确的中间-等渗和ph平衡。”戈尔茨坦建议未来的方法，一种一次性ph平衡的亲密沐浴液，在肛交前清洁你的亲密部位。“自来水、商店购买的灌肠剂、盐溶液和其他有机和天然肥皂的浓度会导致直肠内脆弱细胞的刺激、干燥和/或损伤，”Goldstein医生说，并推荐了一种更适合你身体成分的溶液。
尝试玩具测试
戈尔茨坦医生说:“在开始玩之前，拿一个玩具(最好是模仿你伴侣的长度的)，好好地涂上润滑油，插入(慢慢地、轻轻地)，然后把它拉出来。”检查玩具是否有残留的凳子。如果你收到了礼物，你要么想再洗一遍，要么下次再来，但如果礼物洗干净了，你就知道你准备好了。”这也是一个很好的方法来帮助放松你的括约肌之前的乐趣开始。
当你感觉足够舒服，可以开始爱抚你伴侣的阴茎时，慢慢开始，并确保你表达了你的感受，以及他是否需要刹车。你的身体越放松，你的肌肉就越不紧绷。“女性(和男性)可能会在第一次肛交时感到不适，但这通常与不放松有关，”来自内布拉斯加州的持证性治疗师克里斯汀里拉告诉健康．“呼吸，这样你就可以放松盆底和任何你可能感觉到的紧张。”
使用大量的润滑油
专家们一再强调使用大量润滑剂的重要性。“直肠没有自己的自润滑能力，”谢莉·a·罗斯医学博士解释道女性学:女性亲密健康的权威指南。期．由于水基润滑剂往往分解得更快，而且直肠中没有天然水分，因此使用较厚的硅基润滑剂是至关重要的，这样就不会发生撕裂。即使肛门区域的微小撕裂也会让细菌和病毒进入你的身体系统，可能导致感染。
考虑性传播感染
说到感染，肛交传播的性病和阴道性交一样。只不过这次感染发生在你的直肠，你的妇科医生不知道要检测你。“人们认为你不会感染HPV、疱疹、梅毒，甚至甲型和乙型肝炎，”罗斯医生说。“你仍然可以通过肛交感染所有这些性传播疾病，这就是为什么保持保护很重要。”
这意味着要使用大量的润滑剂来防止撕裂，并且一定要使用避孕套，除非你确定(比如真的当然)，你的伴侣没有性传播感染。而且它需要重复:根据美国国家卫生研究院的说法，肛交是传播艾滋病毒最危险的一种性行为疾病预防控制中心．
照顾肛门
这个问题被问得最多:w我会拉得到处都是吗?”罗斯博士说。他补充说，这个问题很难给出答案，因为它取决于很多因素，包括你上次做第二件事是什么时候。但总的来说，肛交会增加肛门括约肌的压力，这可能＂阻止你自行排便或正常排便，”她补充道。为了减少这种情况发生的可能性，放慢脚步，先去洗手间，并要求你的伴侣不要去得太深。戈尔茨坦医生还建议在饮食中添加纤维，以确保在肛门准备前顺畅排便。