今年每个女人都需要4次医生预约
这些是你每年实际需要的拜访。
保持健康的基石一直都是一样的:均衡的饮食，足够的锻炼，优先睡眠。但是去看医生呢?哪些检查是你真正需要的——你真的应该每年都去做吗?
关于每年的体检和妇科检查是否真的值得，一直存在一些争论。一些研究表明，这些探望可能不会减少健康人的疾病或死亡。但不管怎样，还是有很多医生认为自己值得这样做。
密西根州亨利福特西布卢姆菲尔德医院的家庭医学服务主任，医学博士Earlexia M. Norwood说:“初级保健医生的体检或评估允许你有机会确定你的风险因素和健康状况，以促进未来几年的健康和幸福。”“你不知道你不知道的事。”
和你做了解可以帮助你。以下是今年你应该记在日历上的年度拜访。
物理考试
每年去你的初级保健医生或家庭医学医生那里看病，可以确保你是最新的筛查(保险包括预防服务)。诺伍德博士说，她认为女性应该坚持每年的健身计划有四个原因:
其他的筛查建议随着年龄的变化而变化。虽然你的医生实际上不会进行这些筛查，但他或她可以确保你与正确的提供者联系:
- 乳房x光片。指南冲突:美国癌症协会(ACS)建议45岁至54岁的女性每年进行乳房x光检查，然后每隔一年继续检查一次。美国预防服务工作组(USPSTF)建议所有50至75岁的女性每两年做一次乳房x光检查。和你的医生谈谈适合你的时间安排。
- 结肠癌筛查。同样，对于什么时候开始也有不同的看法结肠癌筛查也美国预防工作小组建议从50岁开始，而美国癌症协会已经这样做了将推荐年限降至45年．
- 骨密度检查。根据美国预防工作小组(USPSTF)的说法，骨质疏松风险测试应从65岁开始。你每年的身高测量结果可能会提示你可能需要提前检查。
妇科检查
和年度体检一样，妇科医生的年度体检可能不会延长你的寿命，但无论如何都有很好的理由去做。美国妇产科医师学会建议每年对健康女性进行一次检查(这是大多数保险计划所涵盖的)生育控制癌症和其他健康筛查、疫苗接种、体重控制等等。
你的妇科医生可以检查你的性传播感染，比如淋病和衣原体并进行巴氏试验，检查宫颈的任何可能导致宫颈癌的变化。现在推荐使用Paps从21岁开始。如果检查正常，三年内不需要再做一次检查。30岁以后，你可以继续每三年做一次巴氏涂片检查，或者改为每五年做一次巴氏涂片和人乳头瘤病毒检查(或者仅仅是人乳头瘤病毒检查)。(HPV测试是一种基因测试，可以检测出乳头状瘤病毒的存在人类乳头状瘤病毒这可能会导致宫颈癌和其他癌症。)
你的妇科医生也会给你做一个乳房检查肿块或其他乳腺癌的症状，就像你的初级保健医生一样，可以推荐你去乳房x光检查机构。
牙科考试
专家建议你每年进行一次或两次牙齿清洁和检查。美国牙科协会说，实际的频率应该由牙医来决定。如果你患牙周病的风险较低，你可能一年只去一次就可以了。如果你有某些牙齿疾病的风险因素(如吸烟或糖尿病)，你应该经常去。
牙科保险通常与普通健康保险分开。根据你的计划类型，你可能有一个共同支付看牙医。
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眼科检查
如果你有视力问题，你可能需要每年或每隔一年做一次眼科检查;和眼科专家谈谈你应该多久做一次检查。否则，如果你没有眼部疾病的症状和风险因素，且年龄在40岁以下，美国眼科学会建议你每5到10年进行一次眼科检查。40到54岁的人应该每四年检查一次;55岁和64岁的人每三年一次;65岁以上的人每隔1到2年。如果你有眼疾、高血压或糖尿病的家族史，你也需要在40岁之前预约。
和牙科保险一样，视力保险通常是单独销售的。根据你的计划，你可能有一个共同支付。
专业的任命
如果你是一个一般健康的人，这些最小的看医生可能是你保持健康所需要的全部。但一半的美国成年人患有一种或多种慢性疾病，这意味着许多美国人需要更频繁地去看某些专家。例如，如果你有糖尿病，你应该去看糖尿病专家(可能是内分泌学家)。如果你有心脏病，一定要咨询你的心脏病专家。
很多人也需要这样定期看皮肤科医生．这包括任何有皮肤癌家族史的人，以及有很多痣或雀斑的人——记住，肤色较深的人对皮肤癌也不是免疫的。
记住，无论你今年是否看过医生，如果你发现自己的健康状况有什么变化，一定要预约。
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