如何使用润滑剂让性爱变得更好
从前戏到主要事件，你会想，没有前戏你会怎么做。
许多女性错误地认为，个人润滑油是为绝经后妇女提供的，她们由于激素水平低而不再生产自己的天然润滑油。或者，对于那些沉迷于某种行为的人来说，人造运动乳液是防止流泪的必需品，比如肛交．
如果你这样想，那么你对你的性生活是一个巨大的伤害。润滑油是最好的卧室促进剂之一，使性爱更湿润、更光滑、更愉快、更持久。它不仅能让你感觉更舒适、更灵活，而且润滑油有多种口味、感觉和质地，让动作更有趣、更具实验性。即使你通常不会自己淋湿身体，但最好随身携带润滑油，以防因怀孕、母乳喂养或压力引起的荷尔蒙变化而导致身体干燥。
关于润滑油，你需要知道五件至关重要的事情，它对你的性生活有什么作用，以及如何为你的卧室活动选择合适的润滑油。
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你不能用太多润滑油
幸好大多数润滑油没有那么贵，因为越少越好不这里是经验法则。虽然你可能会担心润滑剂使用太多会把床单弄得黏糊糊的，但专家鼓励人们大量使用润滑剂。“虽然过多的摩擦会导致灼烧和撕裂，但摩擦会刺激神经，让我们感受到快乐，”吉尔化CalExotics性爱玩具公司的常驻性学家博士告诉我们健康. “如果没有摩擦，那就不会太有趣了。”
除非它是一种被称为“加热润滑剂”的润滑剂，否则它不会产生热量，而实际上恰恰相反。麦克德维特说:“减少两个表面之间摩擦的一个主要好处是减少摩擦产生的热量，这对人类皮肤来说是不愉快的。”把它想象成，嗯，阴道上的地毯烧伤，很多润滑剂可以帮助你避免。哎哟!
润滑剂可以帮助你有更安全的性生活
个人润滑剂不仅能强化感觉，还能保护你免受感染甚至意外怀孕。McDevitt说：“润滑油可以减少避孕套的摩擦，减少避孕套破裂的可能性，还可以减少STI病原体进入人体的微小撕裂。”。哦，还有一点需要注意：你们的屁股里并没有天然产生的润滑油，所以润滑油可以让你们的肛交更加愉快（而不是干燥和痛苦）。
它让手淫的感觉更加美妙
无论你的伴侣不在，你需要一些性放松，还是你是单身，自爱是你首选的自我护理方式，记得在你的手淫派对上带上润滑剂。它减少了你的手或性玩具对你的外阴、阴蒂和阴道敏感皮肤的阻力，所以你可以滑动你的手指平滑地穿过这些神经丰富的区域，麦克德维特说。换句话说:你会体验到更深的快感和更令人兴奋的高潮。
在你和你的伴侣身上涂上润滑剂
在情绪激动的时候，手忙脚乱地喷一些润滑油可能会让人扫兴，尤其是当你不确定到底该往哪里喷的时候。麦克德维特建议:“一般来说，一团涂在a面(阴茎、手指、假阳具等)，一团涂在B面(肛门、阴道等)。”也有用吗?她建议在阴唇上涂一点——因为如果你的阴道口涂了润滑油，但你的外阴唇是干的，它们可能会起到一种“老二”的作用，让你无法让事情进行下去，让性爱的开始变得相当不舒服。
至于何时使用它，从前戏开始。让你的伴侣将他或她的手指涂上一层温热的润滑油，在你的乳头上摩擦，然后向下摩擦到你的腹部和外阴。如果你想让你的另一半感觉特别棒，你甚至可以在安全套安装前在他的阴茎上涂抹润滑油。McDevitt说：“避孕套滑脱的几率略有增加，但这仍然是我的建议，因为它确实让人感觉好多了。”。此外，她补充道，当感觉良好时，你更可能首先使用避孕套。
某些类型的润滑油比其他类型的好
CalExotics最近的一项调查显示，64%的受访者表示，他们使用用于性行为的个人润滑剂，19%的人使用椰子油等家用产品，17%的人使用唾液。唾液并不是很好的替代品，因为它在变干之前只能带你走这么远。椰子油已经赢得了超级光滑的天然润滑剂的名声，而且一些妇产科医生认可它．但千万不要和避孕套一起使用，因为这种油可能会破坏乳胶，使你有感染性传播疾病或意外怀孕的风险。
至于你可以在商店或网上购买的个人润滑油，水基润滑油对性很有好处，但它们往往会更快地被身体吸收。另一方面，硅基润滑油吸收不快，因此它们有助于延长性生活的时间。因此，如果你正在计划马拉松性爱课程，那就考虑使用硅酮品种，建议麦克德维特。硅酮润滑油也是防水的，使其成为成功的神奇元素淋浴性爱或者假期热水浴池性爱。
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