预防和治疗尿路感染的9个家庭疗法
如何摆脱尿路感染
也许你听说过其他人的泌尿道感染噩梦:朋友几乎每次做爱都得尿路感染;这位70多岁的阿姨现在已经老了,她在与反复出现的感染作斗争。或者你处理看似出乎意料的症状,或者在泡了一个周末热水澡之后。
当症状出现时,病因并不重要;你想知道的只是如何摆脱尿路感染。
抗生素是主要的治疗方法,尤其是当你有严重的感染时。但当症状轻微或模糊时,在服用处方药之前或在等待药物起效时,尝试使用自然疗法可能是值得的。
那么UTI到底是什么呢?泌尿道感染,简称UTI,是泌尿道感染的总称。感染通常始于下尿道,即尿道(尿液排出体外的管道)和膀胱(尿液储存的地方)。
有时尿路感染会进入输尿管(将尿液从肾脏运送到膀胱的管道)和肾脏(尿液产生的地方)。
任何人在任何年龄都可能得尿路感染,包括婴儿、幼儿和男性——但这些感染在女性中更常见。医生们说,这是一个解剖学问题:女性的尿道比男性的短,而且更靠近肛门,所以细菌更容易进入身体,沿着尿道上升。
大多数尿路感染是膀胱感染(也称为膀胱炎)。常见症状包括灼烧;下腹部疼痛;经常或紧急需要排尿,即使你几乎没有尿过。
如果感染从膀胱传播到一个或两个肾脏,就会出现更令人担忧的症状。肾脏感染(也被称为肾盂肾炎)是一种泌尿道感染,可引起急性肾盂肾炎发热导致背部疼痛;恶心想吐;呕吐;以及带血,混浊,恶臭的尿液。
迈阿密大学医学院临床医学教授、医学博士托马斯·胡顿告诉症状轻微的复发性感染患者“尝试通过增加体液和一些止痛药来自然治疗。”如果UTI症状在一两天内好转,“那么,你就省下了一剂抗生素,”他说。
美国疾病控制和预防中心(CDC)表示,这很重要,因为过度使用抗生素可使这些药物对未来的细菌感染无效,包括复发性尿路感染。
如果症状严重或没有好转,“无论如何,”胡顿医生说,“打电话给医生,并服用抗生素。”
杜克大学医学中心妇科泌尿学和骨盆重建外科助理教授,医学博士Nazema Siddiqui补充道,年龄较大、绝经后反复患UTIs的女性应该向医生咨询阴道雌激素处方。研究表明,它可以帮助建立身体对坏细菌的防御。
如果你的孩子有尿路症状(这可能与你自己的不同),如果发烧和其他疾病症状持续超过24小时,请咨询你的儿科医生并立即寻求治疗。小孩子们都在肾脏受损的风险更大美国国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所(NIDDK)说。
话虽如此,UTI患者有时选择家庭疗法是有意义的,因为有些东西可能真的有用。以下是在家治疗泌尿道感染的方法。
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小便频繁
如果你要走,就走吧!医生说,小便可能有助于清除导致尿路感染的细菌。
对台湾女工尿路感染高发生率的研究表明膀胱排尿延迟和感染之间存在关联。在一场关于液体和小便重要性的教育运动之后,工人们的饮水量和上厕所的时间增加了泌尿道感染患病率下降.
胡顿博士说,这些发现从直觉上讲是有道理的。憋尿的时间越长,细菌“粘附膀胱壁并引起感染”的时间就越长。
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吃点甘露糖
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试试蔓越莓
有些女人发誓说蔓越莓以避免UTIs。但研究结果显然是好坏参半的,许多研究涉及长期护理的老年人。
西迪基博士观察到:“在更年轻、更健康的女性中,它可能会发挥作用。”
蔓越莓含有原花青素根据2009年发表在《科学》杂志上的一份报告,这种化学物质可以防止细菌粘附在尿道细胞上药膳杂志.
西迪基博士说,如果你打算尝试吃蔓越莓,药片可能比喝100%蔓越莓汁的果馅饼更美味。如果这个方法对你有效,那就坚持下去,否则就别浪费钱了。当然,她补充说,如果你的症状真的很严重,“我们通常会建议使用抗生素治疗。”
注意:西迪基博士指出,如果你正在服用血液稀释剂,请先咨询你的医生,因为服用蔓越莓可能会增加出血的风险。同时,人们对间质性膀胱炎她说,由于蔓越莓的酸性可能会引起进一步的刺激,所以她可能想要避免食用蔓越莓。
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考虑添加维生素C
尿液酸性越强,细菌就越不受欢迎,至少人们是这么认为的。这就是为什么有些女人维生素C它含有抗坏血酸,可以预防UTIs。
但胡顿医生并不信服。他说:“服用维生素C并不能很容易地改变阴道的pH值。”
在一个最近对非抗生素UTI预防策略的回顾他们只发现了两项试验,而且这些研究得出了相互矛盾的结果。
然而,如果你已经服用了d -甘露糖和蔓越莓,而且你在其他方面很健康,那么在你的养生法中添加C可能不会有坏处。西迪基博士指出:“许多膀胱健康补充剂结合了这三种成分。”
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服用非处方止痛药
AZO等非处方药含有非那唑吡啶,这是一种缓解尿痛、灼烧、尿急和尿频的止疼药。
Phenazopyridine也有处方剂量,品牌名如Pyridium。
西迪基医生说,当你真的感到不舒服时,phenazopyridine可以“在你等待抗生素起作用的时候帮助舒缓和平静膀胱。”
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加热
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穿宽松的衣服
如果你仍然患有UTIs,紧身牛仔裤可能不是你的菜。
西迪基博士解释说:“我们并不真的认为衣服会导致感染或使感染持续存在”,但它可能“加剧刺激”。
穿着棉质裤裆的内衣,速度很快换掉潮湿的运动服根据美国卫生与公众服务部女性健康办公室的说法,湿泳衣也可能有帮助。