你的手能揭示你健康的10件事

医生不一定非得看手相才能对你的健康做出令人难以置信的预测。你的手说话声音很大，特别是当某些东西不正常工作时。它们的形态、功能和外观可以提供重要的预后和诊断线索。

“你可以通过观察手了解到很多东西，”Kelly Weselman医学博士同意这一观点。Kelly Weselman是美国风湿病学会的交流主席，也是佐治亚州士麦那市WellStar风湿病学的风湿病学家。

我们请Weselman博士和其他医学专家，包括神经科医生、心脏科医生和皮肤科医生，分享他们在检查手部时寻找的常见和奇怪的东西，以及这些迹象和症状可能意味着什么。你可能会震惊地发现你的手泄露了什么。

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在生意场上，无力的握手可以说明你的个性。在医学上，它可能是健康恶化的迹象。

“在对病人进行体检时，我们肯定会注意病人的手部握力，”安妮·阿尔伯斯医学博士说，她是哥伦布市俄亥俄健康心脏和血管内科医生的心脏病学家。“我们把它与脆弱联系在一起，”她说。

握力下降加上步态缓慢实际上可能预示着心脏病死亡风险较高在老年人中，根据2016年的一项审查国际心脏病学杂志．

最近，一个公共科学图书馆一号一项针对40岁至69岁成年人的研究发现更有力的握力可能是心脏功能健康的标志和结构。基于这些发现，研究人员怀疑，有一天握力可能会成为一种有用的衡量方法，用于识别高危人群心脏病．

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你手上或手腕上的红疹，有时会演变成渗出的水泡，可能是中风的迹象镍过敏根据美国皮肤病学会的说法，对镍的敏感性是过敏性接触性皮炎最常见的原因之一。

许多触碰皮肤的物体都含有镍：手镯、手表、戒指，甚至手机。但是你知道吗，你也可以从皮肤上长出皮疹摄入含镍食物?

亚特兰大埃默里大学皮肤科助理教授Salma Faghri de la Feld医学博士说：“镍在豆类、巧克力、花生、大豆、燕麦和格兰诺拉麦片中含量特别高。”。她说：“你可以通过尝试避免食用含镍食物来确定这是否适用于你。”。

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你的手发麻?如果你是一个年轻健康的人，很有可能腕管综合征．

许多人晚上会有刺痛或麻木的感觉，因为他们睡觉时手腕是弯曲的。美国矫形外科医生学会解释说，这种弯曲压迫了从手腕到手的正中神经。

MD弗吉尼亚大学健康系统神经病学助理教授Matthew Barrett说，你的医生可能会命令肌电图（肌电图）来寻找神经或肌肉损伤。他说，腕管治疗的范围从夹板到手术。

但手部麻木和刺痛还有很多其他原因。例如，如果你因为焦虑而过度呼吸，你的手指可能会有暂时的刺痛感，他说。

一个警告：“任何突然出现的麻木或虚弱（手臂或手）都会让人担心潜在的危险(打、击等的)一下”巴雷特博士补充道。如果发生这种情况，请拨打911。

对扳机指（也称为狭窄性腱鞘炎）是一种实实在在的疾病。这意味着当你试图弯曲和伸直手指时，你的手指会弹出、卡住或卡住。触发性疾病在女性中比男性更常见，最常见的是影响无名指或拇指。

发生的情况是肌腱（连接骨骼和肌肉的绳索状结构）或其穿过的隧道发炎，使肌腱更难移动。

任何人都可能被扣扳机。但你更常在有炎症的人身上看到关节炎韦瑟曼博士观察到，这些人不仅患有甲状腺疾病和糖尿病，还经常使用手。

银屑病是一种慢性自身免疫性疾病，可导致皮肤表面结垢，并可出现在手或指甲上。

德拉费尔德博士说：“手上的银屑病看起来像红色的、有鳞的、隆起的斑块，有时还包括脓疱、手掌上的白色脓块。”。

指甲变化她补充说，像指甲下的麻点、黄色染色或指甲与甲床分离也可能发生。

如果你认为自己患有银屑病，那么得到诊断是很重要的。正如德拉菲尔德博士指出的，“银屑病可能与许多共病有关，包括关节炎和心血管疾病。”

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如果你的手指发白(意思是它们失去了颜色)，然后在天气寒冷或你感到压力时变成蓝色(或紫色或黑色)，这是你有一个很好的打赌雷诺氏．

温度或情绪状态的突然变化会触发这种情况，导致手指或脚趾暂时失去血流。雷诺氏会让你的手指感到麻木、寒冷或疼痛，根据国家心肺血液研究所的研究。当血液重新流动时，你的手指可能会感到悸动或刺痛并变红。

Weselman博士说：“我们看到很多雷诺病，”尤其是年轻女性。她解释说：“它可以是独立的……而且不危险。它只是让人恼火。”。“或者，它可能与潜在的自身免疫性疾病，通常狼疮或者硬皮病。”

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有时手颤抖没什么大不了的，有时它可能是神经系统疾病的征兆。

每个人的手上都有一点发抖（想想上次你做了一些非常精确的事情，比如穿针线）。巴雷特博士解释说，这就是所谓的生理性震颤，当你睡眠剥夺，过量摄入咖啡因，服用某些药物，或戒酒，都会变得更加明显。

另一种类型的震颤称为“本质性震颤”，会导致身体两侧的手和手臂颤抖。巴雷特博士说，这种震颤经常在家庭中发生，每当有人在执行诸如吃饭之类的体力活动时，就会伴随动作出现。

还有各种与疾病相关的震颤。帕金森震颤，例如，通常涉及一只手，或在一只手更突出。手不动时就会颤抖。

他说:“如果再加上受震颤影响的肢体动作迟缓和僵硬，这可能与帕金森氏症相符。”

当阿尔伯斯医生看到患者指尖上有疼痛、红色或紫色的肿块（称为Osler结节）时，诊断几乎是肯定的：“这是一种非常特异的心内膜炎，”她说，是一种心脏瓣膜的细菌感染。

心内膜炎还可导致手掌皮肤下出血，留下紫色或棕色斑点，以及指甲下或指甲附近皮肤出血。

她解释说，皮肤症状可以来来回回，但“通常有人有感染的迹象”，比如发烧和出汗。“所以这是整个情况的一部分，可能表明心内膜炎。”

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当风湿病学家看到手受伤或发炎的妇女时，他们会想到各种可能引起这些症状的炎症性疾病。

可能的原因包括类风湿性关节炎,银屑病性关节炎狼疮、血管炎（血管炎症）、硬皮病（结缔组织病）和皮肌炎（皮肤和肌肉疾病）。

双手肿胀甚至可能暗示炎症性肠病韦斯曼博士说。她说：“这通常会影响膝盖和脚踝。”。“但这并不是不可能影响双手。”

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科学家认为数字比的第二（指针或索引）手指的长度比第四（环）指的长度。子宫内睾酮暴露．女性的食指和无名指通常一样长。男性的无名指一般较长，而无名指较短，或者说手指比例“低”。

手指长度能预测一个人的运动能力吗?没有人知道确切的答案，但有一些研究表明，在橄榄球、冲浪、划船和短跑等运动中，手指比例低与表现更好有关。

关于认知能力或疾病风险呢？同样，没有人证明因果关系。但是英国的一个研究小组发现患有这种疾病的人肌萎缩侧索硬化症有低位数字比率与对照组相比。和挪威的研究研究发现，产前睾丸激素水平较高的女性(以手指比例衡量)在空间任务中比水平较低的女性表现得更好。