如何快速消除唇疱疹——避免再次出现唇疱疹

如果你一直有唇疱疹，你可能会知道什么时候会爆发。开始时，你的嘴唇或嘴巴有一种轻微的瘙痒、刺痛或灼烧感。接下来，你知道，小水泡爆发了，通常在你以前患过水泡的地方。

这些疼痛的嘴唇或口腔溃疡——也被称为发烧水疱、口腔疱疹和唇疱疹——是由单纯疱疹病毒(HSV)。HSV-1几乎总是罪魁祸首。(你也会因为HSV-2型疱疹而得唇疱疹，这种类型会导致生殖器疱疹，但它并不常见。)

杰克逊密西西比大学医学中心皮肤科教授兼主任罗伯特·布罗德尔医学博士指出，人们在第一次发病时会出现“严重的水泡皮疹”。

唇疱疹会让你的嘴唇在一两个星期内无法亲吻，因为新冒出来的水泡会高度传染，直到它们干燥。一旦疱疹病毒进入你的身体，复发性的爆发是很常见的。好消息是:一些研究表明冷疮的频率和严重程度35岁以后，疾病爆发可能会减少．

皮肤科医生说，为了加速愈合，没有什么比抗病毒药物更有效了。但如果你没有准备好应对疫情爆发，或者这是你第一次得唇疱疹，你还能做什么?

以下是一些家庭疗法的内幕，这些疗法可能有助于你的医生推荐的处方和非处方抗病毒疗法，以及你可以做些什么来降低未来疾病爆发的风险。

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专家说，这些自己动手的治疗方案不会缩短感冒疮爆发的时间，但可以减轻症状。以下是一些可以尝试的方法:

冷却救援。为了减轻疼痛，减少红肿，在患处敷一小袋冰或冰袋。美国皮肤病学会(AAD)建议，每天将凉爽的湿毛巾放在嘴唇上，每次5到10分钟。

不要分享你的冷敷包，因为你可能会无意中把病毒传染给别人。

赖氨酸。赖氨酸(或l -赖氨酸)是一种必要的营养物质，可以作为补充剂或外用作为软膏，以预防和治疗唇疱疹。

布罗德尔医生说:“这种方法既便宜又非常安全。”尽管如此，对其有效性的研究还是褒贬不一。事实上，“大量的证据表明赖氨酸不工作,”他说。

然而，“有些人喜欢l -赖氨酸，所以有理由试着看看它对你的情况是否有影响，”多伦多皮肤科医生、多伦多皮肤病学中心的医学主任本杰明·巴兰金医学博士说。

OTC止痛药。AAD建议，考虑服用布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解溃疡的疼痛。如果你的孩子有唇疱疹，在使用这些止痛药之前咨询你的儿科医生。

局部止痛药将麻醉凝胶或药膏涂在唇疱疹上可以使敏感的神经末梢麻木，从而缓解疼痛。

布罗德尔医生更喜欢普拉莫辛。它是很多止痒止痛产品的活性成分，比如CeraVe．

另一种选择是苯佐卡因。你可以在非处方药上买到像Anbesol和Orajel这样的品牌。但他解释说，并不是所有人都适用，因为有些人会对它产生过敏反应，或者在反复使用后出现皮疹。(苯佐卡因不应用于2岁以下的儿童，除非由医生指导，因为它有罕见但严重的副作用。)

一堆枕头。感觉发炎和起水泡?晚上用枕头垫着头。布罗德尔医生说，抬高受伤区域有助于减少肿胀。

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在其他方面健康的成年人，唇疱疹通常会在两周内自行痊愈。请注意，在康复过程中，他们会让你在身体和情感上痛苦不堪，而且他们还可能会传染给其他人。

但是，如果你的免疫系统较弱，或者你正在与频繁或严重的疫情作斗争，你应该去看医生，服用抗病毒药物。

的人特应性皮炎(最常见的湿疹类型)尤其容易引发严重的感冒疮爆发。“它可以像野火一样蔓延到你的皮肤表面，因为你的皮肤没有正常的屏障功能，”布罗德尔博士说。

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医生使用口腔和局部的唇疱疹治疗来减轻你的疼痛，减缓病毒的生长和传播，加速愈合。

布罗德尔博士解释说，有三种方法可以使用抗病毒药物来对抗唇疱疹。一种是在病毒复发的第一个迹象时使用一个疗程的口服或局部药物治疗。

第二种是“抑制疗法”，意思是你每天服用口服抗病毒药物，以防止疾病爆发。“假设你每月爆发一次，每次你得月经周期或者每次你感到压力的时候，”布罗德尔医生说。“你可以用抑制疗法给那个人放个假，让他不要爆发。”Barankin博士补充说，这种日常口服抗病毒疗法是预防疫情“最有效的治疗方法”。

第三种选择是“间歇性抑制疗法”，适用于那些能够预测疾病爆发的人。例如，每次你去阳光明媚的佛罗里达度假时，你的嘴唇可能都会起满水泡。你知道下次来的时候你会遇到麻烦，但你不想让它毁了你的旅行。解决方法:让你的医生给你开一种抗病毒药物，你可以在离开的一周内服用。Brodell医生说，很少有医生教他们的病人间歇性地使用抑制疗法，尽管事实上“它绝对有效”，他坚持说。

口服抗病毒药物包括阿昔洛韦(Zovirax)、famciclovir (Famvir)和valaciclovir (Valtrex)。所有这些药物都有通用版本，而且副作用都很小，包括头痛、恶心想吐,和腹泻。

布罗德尔博士指出，Valaciclovir是最简单的抗病毒药物之一，因为每天只需吞下一片。另一种选择是西塔维(Sitavig)，它是一种单剂量片剂，当你觉得要爆发时，把它放在牙龈上溶解。它可以“更快地治愈疾病的爆发，并在更长的时间内防止下一次爆发，”巴兰金博士说。

虽然口服药物是最有效的，但有些患者更喜欢局部治疗。它的优点是“它们很便宜，而且你买了一个大管子，而且可以使用很长时间，”布罗德尔医生说。药膏中的阿昔洛韦或喷昔洛韦(地那韦)可以每天在你的溃疡上涂抹几次。

你的医生可能还会开Xerese，这是第一种结合了阿昔洛韦和消炎药氢化可的松的药物。

如果你想从药店的货架上买一些没有处方的东西，二十二醇(Abreva)是一种抗病毒药物，可以缩短治愈唇疱疹的时间，但它必须每天使用五次。

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一旦疱疹病毒进入你体内，就有可能反复发作。但你可以做一些事情来预防或至少减少这些水泡性攻击的频率和严重性:

• 管理压力。压力似乎会引发冷疮爆发。
• 使用防晒霜。保护自己不被太阳晒伤，另一个普通感冒疼痛扳机。
• 避免辛辣食物或任何可能引发疾病爆发的食物。
• 不要亲吻有感冒疮的人，也不要分享他们的牙刷、餐具、杯子或毛巾。
• 保持健康。虚弱的免疫系统，即使是感冒或流感，也会引发疾病爆发。