为什么晒伤会脱皮——你能做些什么?
不管你做什么，都不要把皮剥掉。
似乎晒伤的疼痛还不够严重，在接下来的几天里，你可能还会发现自己的皮肤干燥、剥落。
“晒伤有不同的严重程度，”加布里埃尔·尼尔医学博士说，他是德克萨斯农工大学医学院的临床助理教授。“如果你的皮肤脱皮，那就是轻度至中度晒伤。”
晒伤本身——暴露在阳光下几个小时后，皮肤就会出现红色或粉色的疼痛感。纽约勒诺克斯山医院的皮肤科医生多丽丝·戴医学博士解释说，太阳引发了一种“级联化学反应”，这种反应始于色素形成细胞——黑素细胞。“它们会产生更多的色素，就像一把伞罩在你的皮肤细胞上，保护DNA免受(进一步)阳光的伤害。”
晒伤的颜色和刺痛会在3到10天内消失，有时会被脱皮取代。尼尔博士说:“太阳对晒伤的皮肤细胞造成了DNA损伤，这些细胞会自杀。”皮肤细胞总是在你不注意的情况下死亡和脱落，但晒伤加速了这一过程，导致明显的剥落。
如何治疗脱皮晒伤
尼尔博士说，即使你可能会忍不住剥掉那薄如薄片的皮肤，这也不是一个好主意。
他说:“每当皮肤的最外层被割伤、烧伤或任何类型的损伤破坏时，就为感染打开了大门。”
“如果你要去皮，那就去皮，”戴博士说。“但最糟糕的做法是剥掉死皮，因为这会暴露未准备好暴露的皮肤细胞，增加感染和留下疤痕的风险。”(晒伤后起泡更糟糕，可能会在更严重的烧伤后出现。)
相反，尝试去角质——非常轻柔!晒伤后一周左右温柔的身体磨砂膏戴医生建议道。
你还需要给你干燥的皮肤补水。她说:“晒伤会使皮肤中的水分蒸发，所以会让你非常干燥。”“皮肤渴了要喝水。如果你补水非常非常好，你的皮肤仍然会脱落，但不会那么明显。”
与其用薄乳液，不如用更厚、更闭塞的护肤品，比如Skinfix Ultra Rich Body Butter(15美元;amazon.com)或Theraplex Barrier Balm(16.50美元;dermstore.com)，滋润及止痒。
最好的涂抹时间是在洗完澡或淋浴后。戴博士说:“你的皮肤上已经有水了，你可以把水锁在里面。”再运用频繁。
布洛芬可以帮助缓解任何与晒伤相关的疼痛和炎症芦荟凝胶．如果晒伤后身体大部分出现水泡、发烧、头痛或呕吐，就要去看医生。
预防是最好的保护
比凝胶和乳液更好的是确保烧伤不会发生在第一时间。这将有助于保持你的患皮肤癌的风险检查和防止过早衰老的迹象。
“基本上最重要的词是预防，”迈阿密大学健康系统的西尔维斯特综合癌症中心皮肤科医生Natalia Jaimes医学博士说。“这意味着要避开阳光(如果你走路，就找个阴凉处);防晒衣物，包括帽子和太阳镜;杰米斯博士也是迈阿密大学米勒医学院皮肤病学和皮肤外科的助理教授。
选择防晒系数为30或更高的防水防晒霜，并在外出前涂抹。别忘了每两小时补一次。