吉吉·哈迪德讲述了她在怀孕期间如何应对焦虑

当谈到怀孕和当妈妈，第一次当妈妈的吉吉·哈迪德毫不隐瞒。自从她10个月大的女儿凯(Khai)出生后，这位超级名模越来越多地讲述了自己的母亲之旅。本周《时尚芭莎》的最新一期封面女郎，她在讨论焦虑和怀孕，更特别的是，她的一个老习惯如何把她从侵入性的想法中拯救出来。

“在我怀孕期间，我写了一篇日记，我把它叫做好日记，另一篇日记叫做坏日记。哈迪德在7月14日的封面故事中告诉该杂志。

她给这本日记起了个绰号“坏日记”，指的是那些让她焦虑不安的日子，这些日子让她怀疑自己是否真的适合做母亲。“这是为了缓解我的焦虑，还有那些我会想，‘我够格做一个好妈妈吗?”她继续说。“我不想因为感受这些事情或把这些事情写下来而感到内疚。”

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那么为什么不把所有东西都放在一个地方呢?“我只是喜欢这种分离，”她解释道，并补充道，“也许有一天我会给她(凯)一本糟糕的日记，让她真实地面对它。”

当要记录她的想法时，所有的草稿纸都是可以的:“我在收据的背面写，并把它们放在笔记本里。我并不挑剔，我的日记在家里到处都是。我就随便拿一个离我最近的来写。”哈迪德指出，她的素描本上也经常乱涂乱画。

坐着、思考和写作是这位母亲处理思想和情绪的首选方式，这是她在隔离之前就养成的爱好。她已经有了一个发泄焦虑的出口，这让她在怀凯的时候有了很大的不同。

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