根据新的指导方针，近一半的美国人患有高血压

这文章原载于Time.com。

这是14年来对血压指南的首次修改美国心脏协会和美国心脏病学会这是阈值高血压应该更低。根据撰写指南的心脏病专家的说法，根据新的指南，近一半的美国成年人将被认为患有高血压。

到目前为止，建议将140/90毫米汞柱作为高血压的阈值。新的指南说，130/80毫米汞柱以上的读数被认为是高的。正常血压低于120/80毫米汞柱。

这一变化是在对血压及其健康影响的研究进行了数年之后出现的。高血压会使血管受压，使它们缺乏弹性，从而增加患心脏病的风险心脏病和中风。高血压是仅次于吸烟的导致心脏病死亡的第二大原因。

NYU Langone健康中心心血管疾病预防中心的联合临床主任Eugenia Gianos博士说:“我们现在有足够明确的数据表明，较低的血压确实能减少心血管事件。”(Gianos并未参与指南的撰写。)

在一个2015年发表的研究在美国，研究人员将血压维持在140/90的人与血压低于120/80的人进行了比较。他们发现，血压越低，健康状况越好。读数较低的人与心脏相关的过早死亡以及其他原因的死亡较少。

在更高的老年目标下，32%的美国成年人患有高血压。根据新的指导方针，46%的美国人患有高血压。

但医生们表示，尽管更多的人可能被认为患有高血压，但并非所有人都需要药物治疗。该指南建议，对许多人来说，改变生活方式——比如改善饮食以减少盐的摄入量和增加体育活动——可以将盐含量降低到新的较低的范围。指南说，只有在这些努力不起作用的情况下，人们才应该考虑服用抗高血压药物。

根据2015年的大型研究结果，许多医生已经建议他们的病人，尤其是有心脏病风险因素的人，比如吸烟者、超重或患有心脏病的人2型糖尿病将血压降至140/90以下。虽然有些人可能会担心他们现在有高血压，Gianos说，新的指南是一个迹象，表明专家正在学习和改进他们的建议，以进一步降低他们死于心脏相关原因的风险。