杰西卡·辛普森在意识到自己不能在万圣节给孩子穿衣服后决定戒酒
“这是一段漫长而艰难的情感旅程，”杰西卡·辛普森(Jessica Simpson)写道，她在过去的一年里是如何安静地重新找回自己的生活和健康的。
37岁的杰西卡·辛普森说:“我觉得自己太年轻了，不适合写回忆录。”但在2017年底戒瘾几周后，她开始写她的故事，即将到来打开书．
辛普森告诉《人物》杂志:“直到通过音乐和写作，我才意识到我要说的话。”“所以当我开始经历我所经历的所有深度的痛苦时，我意识到我已经跌到了谷底。”
那是2017年的万圣节。她在书中写道，当时她和丈夫埃里克·约翰逊(Eric Johnson)正要去参加女儿马克斯韦尔(Maxwell)的学校集会。辛普森坐在副驾驶座上。
“当时是早上七点半，我已经喝了一杯，”她写道。
从那里，她和约翰逊回到家，准备当晚要举办的万圣节派对。辛普森装扮成她的朋友，乡村歌手威利·纳尔逊。当她的团队把灰色的胡子粘在她的脸上，给她戴上灰色的长辫子假发时，她“走神了”。
当约翰逊问她是否想让孩子们准备好时，她意识到自己在任何州都帮不上忙。
“我很害怕让他们看到我的样子，”辛普森写道。“我很惭愧地说，我不知道是谁让他们当晚穿上戏服的。”
那天晚上，她吃了一片安必恩来帮助睡眠。第二天早上，她写道，“我睡懒觉，害怕看到他们，害怕我辜负了他们。我藏了起来，直到他们离开，然后就喝了。”
辛普森的密友们过来了，她告诉他们:“我需要停下来。有些事情必须停止。如果是酒精让事情变得更糟，那我就戒了。”
她的朋友们围在她身边，纷纷伸出援手。在一群医生的帮助下，在她父母的支持下，在每周两次的治疗下，辛普森开始面对困扰了她多年的焦虑和情感痛苦。大部分痛苦来自于她年轻时遭受的性虐待所带来的创伤。常常使她伸手去拿酒喝的疼痛。
现年39岁的辛普森写道:“这种在黑暗中孤独和害怕的感觉是我小时候被虐待以来一直拥有的。”
正如她在回忆录中所述，在过去的一年里，她悄悄地重新找回了自己的生活和健康。
“这是一段漫长而艰难的情感旅程，”她说。这本书就是这样写的，还有六首新歌也将随着有声书她叙述。
辛普森经营着价值10亿美元的服装品牌，她在陪伴丈夫和他们的三个孩子(女儿马克斯韦尔、儿子埃斯和10个月大的小鸟)时发现了新的乐趣。
“我有足够的空间来容纳这么多美妙的时刻，我可能已经错过了:第一次清醒地在我的工作室，看着麦克斯韦尔拿着吉他。他穿上睡衣，骄傲地在他的就寝表上加了一张贴纸。”
“没有比这更好的礼物了，”她说。“我没有更好的礼物给我的孩子，没有更好的礼物给我的丈夫。更重要的是，没有比这更好的礼物了。”
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如果你或你认识的人正在与毒瘾作斗争，请拨打SAMHSA药物滥用求助热线1-800-662-HELP。
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这篇文章最初发表于People.com