了解血糖和1型糖尿病
当我们吃东西时，我们的身体将糖和淀粉分解成葡萄糖，这是我们细胞的基本燃料。我们在一种叫做胰岛素的激素的帮助下做到这一点。当这个过程失败时，细胞可能会缺乏能量，随着时间的推移，高血糖水平会损害眼睛、肾脏、神经和心脏。
超过15000名儿童被诊断患有1型糖尿病(T1D)在美国每年都需要注射胰岛素或使用胰岛素泵来保持自己的血糖(或血糖)水平正常。每当他们进食或血糖升高时，他们就会这样做。
血糖水平的测量单位是毫克/分升(mg/dL)。为了检测血糖水平，父母每天要扎孩子的手指几次，把一滴血放在血糖仪的特殊测试条上。根据这个读数，孩子会服用胰岛素、进食或调整活动来保持血糖正常。
根据JDRF(前身为青少年糖尿病研究基金会)的数据，正常的血糖水平在70至120毫克/分升之间。
服用胰岛素
胰岛素通常使用注射器或胰岛素笔注射。注射的一种替代方法是胰岛素泵。一个呼机大小的计算机化泵系在腰带上或口袋里，与一根细长的管子相连，管子通过针或称为套管的塑料件将胰岛素送入腹部。泵持续提供低剂量的胰岛素。另一种选择是无管“吊舱”泵，它将泵送机构、针和胰岛素贮存器组合成一个单元，连接到身体上。
不管孩子使用的是泵还是吸盘，成年人都应该每隔几天更换吸盘的位置，以防止感染，因为如果胰岛素总是被泵到同一个地方，它就不能很好地吸收。每当一个戴着泵的孩子进食或高血糖时，她需要输入她的血糖水平，以及她想要摄入的碳水化合物的数量。然后，按下一个按钮，泵就会提供额外的胰岛素，称为“丸”。
食物和血糖之间的联系
有些食物比其他食物更容易使你的血糖升高，比如任何含糖的、高碳水化合物的或过度加工的食物(包括大多数成分列表很长的食物)。患有T1D的孩子需要大量胰岛素来消化这些食物。
“一个好的经验法则是不要吃白色食物，”美国儿科护士、丹伯里医院(西康涅狄格健康网络的一部分)儿童糖尿病项目经理JoAnn Ahern说。她说，棕色食物通常对身体更有利。例如,糙米比白色含有更多的纤维。当纤维存在时，碳水化合物的吸收会持续更长的时间，从而限制血糖峰值。她说:“糙米、面包和意大利面富含纤维，消化速度慢，所以你不需要太多胰岛素来保持血糖正常。”
一个家庭的日常
Fred和Bre Thiele在科罗拉多州的Niwot过着活跃的家庭生活。夏令营。体育运动。学校活动。但他们每天都有一份额外的工作，因为他们的孩子，一个10岁，一个12岁，都患有T1D。
“我们每天早上醒来，告诉艾登和吉赛尔，‘让我们检查一下你的血液，看看你的情况。’”他们整天都在测试自己，”弗雷德·蒂勒说。“清洗和测试”是他们每天的口头禅——洗手很重要，因为如果你的手上有糖，你会得到不准确的读数。
如果艾登和吉赛尔的测试结果很低，他们会立刻吃早餐，他们的爸爸说。如果测试结果高，他们就会注射胰岛素，然后等胰岛素起作用再吃东西。为了计算胰岛素的等待时间，Thiele从位于丹佛的Barbara Davis儿童糖尿病中心学到了一个经验法则:用血糖值减去最后一位。“例如，如果艾登的血糖是300，我们就会给他注射，然后等待30分钟。如果是200，我们就等20分钟，”他解释道。“如果其中一个孩子的血糖高于目标范围，他们就会摄入正常早餐所需的胰岛素，并进行校正，使血糖恢复正常。然后我们设置一个计时器，孩子们就会花一小会儿时间做其他事情，比如洗澡或做作业。”
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如果血糖特别高，蒂勒夫妇就会限制碳水化合物的摄入，因为碳水化合物越多就意味着需要处理更多的胰岛素。这意味着用低碳水化合物的鸡蛋和培根代替高碳水化合物的吐司和谷物。他说:“注射胰岛素完全取决于碳水化合物的比例。”如果一个孩子想要两片吐司，每一片含有15个碳水化合物，就是30个碳水化合物。如果碳水化合物和胰岛素的比例是1:15——这意味着他需要1单位的胰岛素来换取15个碳水化合物——他需要2单位的胰岛素来平衡这30克的碳水化合物。
艾登和吉赛尔带着午餐去学校，护士帮助他们控制血糖。在家里，洗衣服，化验，打丸都是一样的程序。“每个家庭都有自己的日常生活，”蒂勒说。“我们的产品只涉及胰岛素和医疗设备。”
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这文章原载于Parents.com