“我减掉了40磅，所以我可以把我的肾捐给我的朋友”

我有三年多没有朋友克里斯的消息了，直到去年秋天他的一个帖子出现在我的脸书上:他需要一个新的肾脏才能活下去。

我简直不敢相信。10年前，我们在匹兹堡郊外一起当餐厅服务员时，克里斯会打垒球和排球。那时他快30岁了，身体非常健康。从那时起，他的健康状况每况愈下，原因是一种潜在的致命疾病慢性肾脏疾病——这会导致肾脏停止有效过滤血液。唯一的治疗方法是移植。

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我立刻回复了克里斯。他回答说，他正在努力保持阳性，但要找到一个与他血型最不常见的O型血相同的献血者是一项挑战。我碰巧也是O型血。所以我想都没想就写了，“我有两个肾。这两个工作。你会很高兴有一个的。”

我后来发现，当克里斯读到我的提议时，他崩溃了，哭了起来。他回复我说:“你不知道你刚才给了我多大的鼓励。”捐肾对我来说并不是一个艰难的决定。我的想法是，他的生命和我的一样重要。

在我们谈话后不久，我开始了成为一名肾脏捐赠者的过程。我和克里斯的移植协调员通了电话，他拿走了我的病史。接下来是一整天的测试匹兹堡大学医学中心并拜访了一位心理学家。每个人都想确保我在身体上和精神上都做好了放弃一个肾的准备，我确实放弃了。

两个月后的最后一步是与两位计划实施手术的外科医生交谈。“你想这么做很好，”两人都对我说，“但你太重了。”我身高5英尺7英寸，体重218磅——但他们说，我的体重必须小于200磅才能被批准为捐赠人。

我的第一反应是震惊。我太胖了，救不了别人的命?我想。医生解释说，他们之所以打电话是因为超重会让我在未来面临健康问题的风险。

我很难过，为克里斯感到难过。虽然听起来很难受，但我不得不承认，医生们说得很对。事实上，自从我3岁的儿子出生后，我就没有好好照顾过自己。我的体重增加了很多，但我没有开始锻炼或改变饮食习惯的动力。然而现在，我确实有了这样的动力:克里斯的命就靠它了。

作为一名餐厅经理，我能吃到很多健康食品，但我更喜欢吃一盘炸奶酪棒。所以我做的第一件事就是放弃所有油炸食品。相反，我吃了沙拉、烤鸡、白软干酪和新鲜水果。

接下来，我把重点放在运动上。在我开始我的工作几周后，我的公司碰巧要举办一场5000米的比赛减肥的旅程。能有多难呢?我一边报名一边想。这是最糟糕的事情永远。我上气不接下气，肌肉作痛，膝盖发痛，浑身是汗。但我还是坚持到了终点。之后，我把奖牌挂在我的车里，并发誓我会坚持跑下去，直到我能每天跑5公里。

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作为一个职场妈妈，我的时间是有限的。但我坚持每天跑步，或者至少散步。我把闹钟设得比平时早30分钟，或者强迫自己在深夜活跃起来，让前夫照看儿子。到2016年底，我已经能跑3英里了，没有问题。

我减肥的冲动最初只是一件暂时的事情;我只是想把体重控制在200磅以内然后把我的肾捐给克里斯。但每天醒来，我都感觉越来越好，很快，我新的饮食和锻炼习惯成为我生活中有规律的一部分。今年春天，我参加了两个当地的跑步小组，甚至跑完了半程马拉松。我减掉的不是18磅，而是40磅。我感觉健康多了，无法想象回到过去的样子。

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我不想让克里斯担心，所以我最近才告诉他，他的医生同意我捐献肾脏。移植手术很可能在今年秋天进行(医生们正试图坚持到克里斯的肾脏功能真正变得危急为止)。我不害怕手术，这对捐赠者来说是相当安全的。事实上，我比今年春天跑半程马拉松的时候更害怕了!

这个故事的神奇之处在于，我写这本书是为了救一个朋友的命——在某种程度上，他最终救了我的命。